나름 잘되는둣? - 다이어트 갤러리

나름 잘되는둣?모바일에서 작성

다갤러(211.234) 2024.11.04 10:27:22

조회 52 추천 0 댓글 3

아침은 밥 야채 닭 계란 정도로 600칼로리 정도 채우고
나머지 1끼를 먹고싶은거 1300~1500정도 먹고 운동하고 프로틴
마시는데 나름 살 안찌고 빠지는듯
먹고싶은거라해서 디저트류말고 고기 라면 이런거 먹긴함

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6822007	문신녀라 제신부후보는 탈락입니노	다갤러(211.234)	11.04	22	0
6822006	다이어트 목표치에 거의 다 와가는데 [3]	ㅇㅇ(106.101)	11.04	65	0
6822005	또 하구싶댜 헤헤	오운일기	11.04	24	0
6822004	텔레하나만보내주실분	그만차단해	11.04	28	0
6822003	오늘은도저히안되겠다 출근하고핫식스하나빨아야지 [3]	애벌레	11.04	41	0
6822001	근데 키빼몸120으로치면 나는 35키로여야되는데얼마나빼야 [8]	루모모	11.04	131	1
6822000	나너무힘들어... [6]	애벌레	11.04	54	0
6821999	헬스 다닐때 기구 어떻게하는지 모르겠을때 어캄?.. [8]	루모모	11.04	72	0
6821998	예전에 국밥 다이어트 유행하지 않았나	다갤러(125.180)	11.04	31	0
6821994	복싱 다시 취미로 하려다가 돈아까워서 안함 ㅋㅋ [1]	다갤러(125.180)	11.04	51	0
6821993	깨. 웃. ㅇ해~~~~~~~~!!~ 웃쨍	오운일기	11.04	18	0
6821992	ㅈㄴ 깨운하네 한달에 한번은 배출해줘야겟다 ㄹㄴ	오운일기	11.04	22	0
6821991	근데 왤케 깨운하냐	오운일기	11.04	17	0
6821990	돼지국밥 [6]	라이덴의영혼	11.04	48	0
6821987	맘스땃쥐 화이트갈릭 성분 미쳤넹	다갤러(118.235)	11.04	24	0
6821986	아오 비려 씨뻘년	오운일기	11.04	12	0
6821984	아 냄새 준내 나네. 걸레 찐내 ㅈㅇ냄새 수건으로딱ㅇㄷㅁ	오운일기	11.04	22	0
6821983	기ㅡ영희 고영희	오운일기	11.04	23	0
6821982	근데 너무 예민해서 아래기둥쪽만 햇응 손을 못ㅇ대겟음 ㅈㄴ 예민함	오운일기	11.04	18	0
6821981	오늘은 복싱 가는날 [9]	새벽요정잰잰	11.04	76	0
6821980	무리 ㅈㄴ만음 으	오운일기	11.04	18	0
6821979	여자가 넣을게 ㅇㅈㄹ 개 써ㆍㅂ쌉 아흑	오운일기	11.04	21	0
6821978	넣을게 ㅇㅈㄹ왘ㅋ	오운일기	11.04	21	0
6821977	허우우 ㅠ	오운일기	11.04	18	0
6821976	다이어트약 싸고 효과 좋은거없음?? [2]	루모모	11.04	51	0
6821975	다이어트 하는데 근손실 어찌함?? [1]	다갤러(211.235)	11.04	41	0
6821974	아아니 씨이이잉발 ㅈㄴ나왓네 ㅋㅋ	오운일기	11.04	20	0
6821973	다갤 아줌마들중에 이정도 비포에프터 있던사람있음? [17]	다갤러(210.204)	11.04	471	10
6821972	오래달리기 장기적으로 보면 관절에 안좋음 [1]	다갤러(125.180)	11.04	38	0
6821971	다시 탈갤루	오운일기	11.04	19	0
6821969	런닝머신 탈때 뛰고 걷는거 [3]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	38	0
6821968	주말에 맛있는라면끓여서 밥말아먹어야지 [2]	애벌레	11.04	35	0
6821967	존나 후휘되네	오운일기	11.04	21	0
6821966	아 이젠 다시안친다 [1/1]	오운일기	11.04	44	0
6821965	남자들 외모 잘 안보든데 이유가 있음? [2]	ㅇㅇ(223.38)	11.04	38	0
6821964	나도위고비맞을까 ㅇㅇ 5km 20분 찍고싶어 [7]	애벌레	11.04	79	0
6821963	일론머스크가 위고비 맞아서 효과봤으니 인기많은게 웃음벨임 [2]	다갤러(125.180)	11.04	80	0
6821962	귀가 멍하다와	오운일기	11.04	17	0
6821961	어	오운일기	11.04	15	0
6821960	위고비 <== 물로켓새끼임ㅁ [6]	ㅇㅇ(112.219)	11.04	81	0
6821959	40키로 뺀건 활동량이 늘어서 그런거같음 [2]	다갤러(211.234)	11.04	56	1
6821958	삭센다8일차 [5]	충땀...(182.226)	11.04	55	0
6821957	일본노인들 처럼 먹으면 식비 10만원안으로 가능	다갤러(125.180)	11.04	27	0
6821956	키작남이면 운동해도 답없다할시간에 [1]	다갤러(211.234)	11.04	42	1
6821954	아 진짜 몸상태 폭싹 노안왔네 [4]	hosn	11.04	46	0
6821953	삼양 맛있는 라면 [8]	애벌레	11.04	57	0
6821952	적금 하나 더 들엇다!! [9]	새벽요정잰잰	11.04	59	0
6821951	40키로 네달만에 뺐더니 의사가 폭풍칭찬함 [10]	다갤러(211.234)	11.04	114	1
6821950	도시락 [1]	기아차오우너	11.04	31	0
6821949	스위치온 14일차 [2]	Inkling	11.04	74	1