다이어트 일지

다갤러(58.120) 2024.11.08 21:13:52

조회 18 추천 0 댓글 0

체지방률

10월 24일 16%

11월 1일 14%

11월 8일 13.3%

일주일에 순수 체지방 800g~900씩 감량중..

다음주는 12%대 진입..

목표는 6~7%..

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