우리동네 185cm 140kg 정도 되는 아저씨 있는데

등산

2024.11.10 15:02:53

조회 54 추천 0 댓글 2

아저씨 운동 너무 안하고 너무 무거워서

무릎이 >< 이런식으로 안쪽으로 휘었음

아저씨 꾸준히 공원 걸어다녔음

한 1년 지나고 아저씨 보니까

무게 좀 빠져 보이고

무릎 !! 이렇게 펴졌음

꾸준히 하면 좋아짐

고정닉 0

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