다이어트 15일차 짜장면 먹고 망함

다이어트 15일차 짜장면 먹고 망함모바일에서 작성

다갤러(210.103) 2024.11.11 01:06:44

조회 69 추천 0 댓글 1

10월 27일 일요일 부터 본격 다이어트 시작 후
시작 : 92.5
현재 ; 86.5

토요일 런닝해서 85.5까지 만들고
운동 후 짜장면, 군만두 12개, 햇반 1개 먹고
순간 87.2됨

일요일에 2시간 30분 동안 16km 걷고 뛰기 운동해서
다시 85.9 만들고
지금 현재 커피 많이 마셔서 86.5임

최근에 매일 16km 런닝 운동 하는데도
살빼기가 쉽지 않네

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