디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

■로드 투 70kg - 29일차

보이갤로그로 이동합니다. 2024.11.13 00:52:51
조회 93 추천 0 댓글 4
														


3eed9e2cf5d518986abce8954f86756d14


식단)

오전

- 식빵 3조각

- 보충제 1개

- 닭가슴살 1개

점심

- 보충제 1개

- 닭가슴살 1개

저녘

- 보충제 1개

- 제육볶음

- 공기밥


영양계산)

- 탄수화물 약 116g

- 단백질 약 140g

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/18 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
6828989 살뺐다 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.13 40 0
6828988 꿀떡이 긔엽다 오운일기갤로그로 이동합니다. 11.13 26 0
6828987 정말 큰일이다 이러다 죽을 것 같은데 너무 가슴이 아픈데 [2] 애벌레갤로그로 이동합니다. 11.13 31 0
6828985 안녕하세요 다갤러(140.248) 11.13 48 1
6828984 어제 더티치팅한거 다시 복구 ㅇㅇ(211.234) 11.13 27 0
6828983 다이어트 고수님들 목전지 질문 [12] 다갤러(220.79) 11.13 71 0
6828982 다이어트는 식욕과 게으름과의 싸움임;;; [1] ㅇㅇ(110.10) 11.13 55 0
6828981 다이제는 초코와 과자의 비율이 미침 [4] 애벌레갤로그로 이동합니다. 11.13 65 0
6828980 ㄹㅇ다이어트알멋인데 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.13 68 0
6828978 진짜 여친 있으면 동구멍주름 한가닥한가닥 음미할수있음? ㅇㅇ(117.111) 11.13 26 0
6828977 위고비 같은거 무섭지 않냐 ㄹㅇ [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.13 163 0
6828975 수능이 그렇게 큰일이냐? 만두맨(39.7) 11.13 27 0
6828973 애벌레가 다이제 생각안난다하면 [2] 다갤러(211.234) 11.13 55 0
6828972 지금까지도 존나 뚱뚱한 내가 싫어 [3] ㅇㅇ(223.38) 11.13 48 0
6828971 돌비 넘 재밋오ㅜㅜ [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 11.13 37 0
6828970 오늘부터다이어트를포기하겟습니다 [6] 애벌레갤로그로 이동합니다. 11.13 64 0
6828969 홀쭉이들은 귀찮음이 식욕을 이기거든? [4] 다갤러(211.234) 11.13 63 1
6828968 중국인 개새끼 또 탈갤안한다하네 ㅇㅇ(211.245) 11.13 23 0
6828967 탄수화물 줄이기 힘드네 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.13 39 0
6828966 열이나도 아파도 [7] 다갤러(211.234) 11.13 56 0
6828965 사는동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문제있는거냐? [2] ㅇㅇ(39.7) 11.13 37 0
6828964 피자머거 [8] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 11.13 58 0
6828963 살 좀 빠졌다싶으면 아래사이즈 바로 입어봐라 다갤러(121.190) 11.13 39 0
6828962 김찌 끓이는중 [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 11.13 37 0
6828961 영희정도 식욕이 되야 [1] 다갤러(211.234) 11.13 34 0
6828960 bmi66입니다 해결이필요합니다 도움을주세요 [6] 애벌레갤로그로 이동합니다. 11.13 55 0
6828959 난 영희가 위고비하고 [1] 다갤러(211.234) 11.13 54 0
6828958 다이어트 한달차인데 정체기옴 해법좀 ㅠㅠ [10] 다이어트1달차(221.151) 11.13 124 0
6828957 치킨 안먹은지 30분경과 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.13 42 0
6828955 다이어트 보조제 추천해주세요~ [1] 다갤러(106.253) 11.13 64 1
6828954 화교사이에서 이연복 vs 마늘 인지도하면 다갤러(211.234) 11.13 29 0
6828953 볶음밥 [4] 껌투미갤로그로 이동합니다. 11.13 56 0
6828952 오늘의 운동 [1] 요나갤로그로 이동합니다. 11.13 36 1
6828951 리버스 금주가곧스마일갤로그로 이동합니다. 11.13 29 0
6828949 김찌가 먹고싶읍니다 [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 11.13 40 0
6828947 저녁을 굶고았는대 살이안빠짐 [1] 직갤러(125.180) 11.13 51 0
6828946 확실히 빨리 안먹고 천천히 많이 씹으니깐 [3] dd(114.202) 11.13 45 0
6828945 니애미한테나돈보내시구요 [4] 그만차단해2갤로그로 이동합니다. 11.13 53 0
6828944 공복 러닝 1시간 뛰면 됨? [8] ㅇㅇ(219.240) 11.13 79 0
6828943 배가너무고파요살려주세요설탕을먹고싶어요 애벌레갤로그로 이동합니다. 11.13 24 0
6828942 식욕이항상최고점을찍는 나란남자,,, [2] 애벌레갤로그로 이동합니다. 11.13 42 0
6828941 20대후반이나 30대 다이어트해본사람있나 [16] 다갤러(39.115) 11.13 74 0
6828940 그냥 이번주는 다이어트 놓고 그냥 막 처먹게 [6] ㅇㅇ(58.226) 11.13 54 0
6828939 자랑) 4개월 -27kg [5] ㅇㅇ(118.44) 11.13 243 1
6828937 꼼싹이왔노 다갤러(211.234) 11.13 23 0
6828936 광동 원탕 한사바리해따 [4] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 11.13 47 0
6828935 나한테도사과하라고 시발 [2] 그만차단해2갤로그로 이동합니다. 11.13 36 0
6828934 죄다 노노노노거리고잇어 병신같이 [4] 그만차단해2갤로그로 이동합니다. 11.13 50 0
6828932 178인데 몸무게 어느정도 빼야함? 다갤러(118.235) 11.13 28 0
6828929 쏸 삐줴이~ 다갤러(211.234) 11.13 27 0
뉴스 다듀 최자, “셋이 시작하는 새 삶” 득녀…힙합계 축하 세례 [공식] 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2