저탄고지로 목표체중 3kg 남았는데

괴력몬

2024.11.15 11:26:51

조회 133 추천 1 댓글 16

7abc8022b5d468a43ebbd0b042d37364391db174679211bf6ca517e7c64a19299bb49ac7cf98fcb212190917247384

현재 180에 88이고

몇년동안 쇠질 열심히 하다가

목다치고 방구석에서 처먹고 게임만하니까

102까지 쪘음

그래서 저탄고지 하면서 88 까지왔는데 저탄고지 괜찮긴한듯

원래 고기만처먹고 밥 안처먹고 마는 경우도 있어서 그랬는지

탄수 안먹었다고 힘든거 1도 없었고

무엇보다 포만감이 존나 오래가서

뭐에 홀린듯이 밤에 배달시켜먹는거 싹 다 사라지더라

목표체중 찍으면

탄수 조금씩 늘려가면서 슬슬 중량 더 칠 생각이고

암튼 살빼는데는 최고인거같음ㅇㅇ 돼지들 있으면 해보길 바람

고정닉 1

원본 첨부파일 1

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