유산소 이게 맞나??? - 다이어트 갤러리

유산소 이게 맞나???앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.16 21:05:45

조회 41 추천 0 댓글 0

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체지방 감량 목적으로 웨이트 1시간 이후 천계 25분 타주고있는데 (30분아님 내가 깜빡하고 정지 안누름)

ㅅㅂ이게 무산소인지 유산소인지 모르겠음

유튭에서 보기론 존2? 거기서 제일 체지방 감량이 좋다던데 걍 저렇게해도 무상관임?

고정닉 0

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