11키로 안쉬고 달렸음

다갤러(211.210) 2024.11.17 16:45:55

조회 70 추천 0 댓글 5

내 인생 최장거리 달리기임

페이스는 6분 20~30초대

먹은게 소화가 다 안됐던건지 달리는 와중에 아랫배가 좀 많이 아팠음

달리기 5~6시간 전에 탄수위주로 먹고 달리는게 최고인듯

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6832696	2400칼로리 때려 넣었으니 [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.17	47	0
6832695	감히 날 막아?	오운일기	11.17	28	0
6832694	오늘의 운동 [2]	요나	11.17	52	0
6832693	100키로 찜 [2]	루모모	11.17	74	0
6832692	유투바 추천해준다 [13]	고영희씨	11.17	73	0
6832691	다이어트중 개꿀음식 [4]	빠삐코	11.17	76	0
6832690	야 가벼운혀 야ㅋ [1]	오운일기	11.17	36	0
6832689	날 견제하네	오운일기	11.17	25	0
6832688	체중 150kg이 가능함?	다갤러(210.103)	11.17	36	0
6832687	1년동안 23kg감량했다 [1]	oo(39.115)	11.17	46	0
6832686	세상모든게다귀찬타 [6]	고영희씨	11.17	51	0
6832684	.심심한 여갤러 있어? [1]	다갤러(106.101)	11.17	49	0
6832683	립톤 복숭아이스티제로 ㄱㅊ음? [2]	ㅇㅇ(211.234)	11.17	47	0
6832682	다이제이제안먹을려고... [8]	애벌레	11.17	57	0
6832681	나는 신도 믿지않고 어떠한종교도없다 그저때가. 되면. 분노 한다 [1]	오운일기	11.17	47	0
6832679	발레리나가 진짜 인자강 그 자첸거 같음	다갤러(115.138)	11.17	46	0
6832678	근데 남들이 봐도 쑤컹댄다 [2]	오운일기	11.17	44	0
6832677	어자피 안보이는곳 쑤컹쑤컹 [1]	오운일기	11.17	41	0
6832676	다이어트 할 때 내가 이해가 안되는게잇는데 [4]	다갤러(221.144)	11.17	81	0
6832675	나는 운동할때 괴물이된다 내인격장애는 날 정신병자로 만든 [1]	오운일기	11.17	42	0
6832674	온몸에 힘줄에 신경에 모든 신경이 산다. 혀에는침이흐르고 고개는 숙이고	오운일기	11.17	32	0
6832673	역시 식사후 다이제는 안되는구나 [5]	애벌레	11.17	72	0
6832671	빡치고 광배뿌리끝에 무거웃무게를 들어댄다	오운일기	11.17	37	0
6832669	나는 빡치고 운동할때가 제일좋다	오운일기	11.17	30	0
6832664	내일은또어떻게 다이어트하는하루를보낼까 [2]	찬결(119.77)	11.17	40	0
6832663	무작정 굶으면 안좋지?	다갤러(211.206)	11.17	37	0
6832662	열심히살자고 [2]	다갤러(119.77)	11.17	46	0
6832661	오운일기님	아기천사루나(116.124)	11.17	40	0
6832660	심장이 뛰네 이짤보면 ㅠ	오운일기	11.17	44	0
6832659	이짤 귀엽자ㅋㅋ [1]	오운일기	11.17	41	0
6832657	잘자요 굿나잇 [4]	도파민과다	11.17	50	0
6832655	이짤 어떻니	오운일기	11.17	49	0
6832653	꿀떳아	오운일기	11.17	30	0
6832652	여자들 인민재판 ㄹㅇ 심하냐	ㅇㅇ	11.17	34	0
6832650	다이어트커피들 이거 다 사기지? [1]	ㅇㅇ	11.17	41	0
6832649	난 어른한테 싹싹한 여자가 이뻐보임	다갤러(211.234)	11.17	38	1
6832648	오늘 쫌 좆같네 [3]	Patent	11.17	108	0
6832645	일본에 가서 얘네들을 스킨쉽하고 만지고 싶은데 어때요?	후지노센세이	11.17	38	0
6832644	명란김이거 요물임	다갤러(211.234)	11.17	39	0
6832643	남자는 진짜 여자 외모밖에 안보인단 말이야ㅜㅜ [1]	희♡(223.38)	11.17	49	0
6832642	다이어트는글럿다 ㅠㅅㅜ [4]	루모모	11.17	83	0
6832640	오늘은 단백질 휴식 탄수만 먹음 [2]	ㅇㅇ(211.246)	11.17	43	0
6832639	다갤럼들의 다수의견에 따르기로했음 [9]	Patent	11.17	86	0
6832638	ㅇ ㅕ보 자면 나두 잘래	다갤러(221.139)	11.17	37	0
6832637	지금 5번 쳤는데 1번 더 치고 잘까?	경진격	11.17	41	0
6832636	녹두오리백숙 영양성분 아는친구?	주짓때	11.17	37	0
6832634	샤브샤브뷔페 다녀왔더니 아침보다 1.2kg늘음 ㅅㅂ [2]	ㅇㅇ	11.17	49	0
6832633	뭘쳐다봐 강해륀 [3]	아기천사루나(116.124)	11.17	84	0
6832632	나이 40되면 복싱 격투기는 안해야겟다 [1]	다갤러(125.180)	11.17	51	0
6832631	헐 반팔 반바지 입고 달리러 나왔는데 좀 오바같아서 [4]	마캬롱	11.17	76	0
뉴스	한그루, 이혼 후 홀로 쌍둥이 키워…“일보다 육아 더 힘들어” (살림남2)	디시트렌드	18:00