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104kg 다이어트 시작 4일 째모바일에서 작성

다갤러(106.101) 2024.11.19 02:04:09
조회 95 추천 0 댓글 2


나이 21 키 187목표체중 BMI 정상 언저리 정도 뜨는 80kg이 목표.



칼로리제한 일 1200kcal로 하고 있는데 조언 받습니다.

하게된 이유 : 원래는 다이어트 생각 없었는데 병원가니까 건강상태 씹창이라 그래서 안하면 죽을수도 있겠구나 이생각 들어서 하게 됨.

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