다이어트 하고있는데 수정 해야 할 문제들 있나 알려줄수있나?

VenJena(58.72) 2024.11.20 11:44:33

조회 74 추천 0 댓글 6

177 / 78 이야

아침에 회사 출근해서 편의점 참치 샌드위치 1개 먹고

점심에 닭갈비 덮밥이나 곰탕 둘 중에 1개 먹고

저녁에 닭가슴살 1개 먹고 종합 비타민 1개 먹고 홈트 하고있는데 뭔가 부족한가 싶어서..

잘못된 방식인지 아니면 저녁을 아예 안먹어야 다이어트 되는건지 모르겠어

초보라 알려주라..ㅠㅠ

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