살 빼는데 효과적인게 뭐임? - 다이어트 갤러리

살 빼는데 효과적인게 뭐임?앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.11.20 19:09:05

조회 86 추천 0 댓글 8

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83에서 88키로 계속 왔다갔다함

스트레스 받아서 먹는게 살찌는 이유같음

그래서 운동으로 빼려는데 근력운동을 같이 해주는게 좋은지 단순히 살을 빼는 것 자체는 유산소만 조지는게 좋은지 궁금하네

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