■로드 투 70kg - 37일차 - 다이어트 갤러리

■로드 투 70kg - 37일차모바일에서 작성

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2024.11.20 21:27:43

조회 49 추천 0 댓글 5

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식단)
오전
- 식빵 3조각
- 보충제 1개
점심
- 보충제 1개
- 돼지고기볶음 200g
저녘
- 보충제 1개
- 돼지고기볶음 200g
- 꼬마김밥 2줄
- 미니 컵라면 1개

영양계산)
- 탄수화물 약 112g
- 단백질 약 140g

엄니가 편찮으시니 불안해서 운동을 안갔다

고정닉 0

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