저속노화 말 들어보면 탄수는 1/3공기만 먹어야 될거같애

다갤러(118.36) 2024.11.21 09:07:33

조회 46 추천 0 댓글 1

활동할거면 한공기 다 먹어도 되고 활동 안할거면 밥은 1/3공기만 채소위주 식단이다 그러면 반공기까지 ㄱㅊ 근데 또 양념이 많다 그럼 다시 1/3

아 이건 지방간 인슐린저항성 심한 파오후 기준

정상체중은 좀 더 마음껏 먹어도 되고

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