190에 150 개돼지인데 퇴근형 운동 추천좀

190에 150 개돼지인데 퇴근형 운동 추천좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(112.162) 2024.11.21 10:03:02

조회 51 추천 0 댓글 4

체질+식탐때문에 7살때부터 40kg찍은 돼지임.
어릴때부터 운동해도 찌기만 하던데 그래도 이제 20대중반 넘었으니 살려고 다시 운동좀 해보려고.
우선 퇴근하면서 스쿼드랑 걷기정도만 하고 식단만 조절하는중인데 혹시 같이 할만한 운동있을까?
허리랑 무릎 부담 안가는거면 뭐든 좋아.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6835298	아니 다이제 초코 저거 [6]	노지노	17:23	37	0
6835297	나 투썸 스초생 깊티잇다ㅜㅜ [9]	새벽요정잰잰	17:23	40	0
6835296	58.122가 무쌍에 키186이야? [4]	노지노	17:23	33	0
6835295	진짜요즘은 다이제초코먹으려고 뛰는것같음 [4]	애벌레	17:20	34	1
6835294	이거 조오오오오오오오온나 맛있으므 투썸 파베초코케이크 [8]	다갤러(58.122)	17:17	51	2
6835293	58까지 단숨에 가본가 기다려라 186 무쌍 [6]	고영희씨	17:16	46	0
6835292	도파민 차오르니 [6]	도파민과다	17:16	36	0
6835291	오늘 먹은것과운동 [4]	애벌레	17:16	42	0
6835290	오늘 먹은 거 [6]	ㅇㅇ(58.228)	17:16	38	0
6835289	저녁은 맘스탓취 가야지 [11]	새벽요정잰잰	17:14	46	0
6835288	오늘식단과 운동	다갤러(58.235)	17:13	24	0
6835287	다이제 독을 풀엇담… [2]	새벽요정잰잰	17:12	40	0
6835286	현재까지 1500칼로리 섭취완료	다갤러(58.235)	17:12	25	0
6835285	입좀 닥치고 탈갤해 고카스!!!!!!!! [1]	ㅇㅇ(121.151)	17:09	30	0
6835284	닭다리살 이거 냉장실에 놓으면 안돼는구나 [12]	다갤러(58.122)	17:05	59	0
6835283	섹스 [1]	Tribu	17:02	33	0
6835282	잘할게ㅠ [1]	ㅇㅇ(211.234)	17:02	50	0
6835281	물떠놓고 빌까 [11]	고영희씨	17:01	55	0
6835280	야! 박다나! [4]	고영희씨	17:00	37	0
6835279	본인 지금 171 53인데 살크업 하고 잇는데 [1]	다갤러(58.29)	17:00	29	0
6835278	결국 반기브스하네 [9]	iwanttou	16:58	53	0
6835277	내년 1월중순까지 남친 안 생기면 다갤파개 [2]	고영희씨	16:58	28	0
6835276	근데 대학에서 식단 한다고 [2]	노지노	16:55	44	0
6835275	여기에다 인성파탄나면 곧 터진다는거임 [6]	고영희씨	16:54	49	0
6835274	탈갤!	오운일기	16:54	20	0
6835273	탈갤한다하고 탈갤 할게	오운일기	16:54	15	0
6835272	게이한테도 컷 당하네... [9]	노지노	16:49	56	0
6835271	왜 무기력한지 알앗음 [6]	고영희씨	16:48	43	1
6835270	나살이 안빠져 ㅠ [7]	다갤러(1.230)	16:48	33	0
6835269	58.29게이야 [5]	노지노	16:47	36	0
6835268	존나 극악무도한 음식 사왔음 [8]	다갤러(58.29)	16:44	55	0
6835267	왜케 무기력하지,, [6]	고영희씨	16:42	36	0
6835266	모든스포츠는 하체가 좋아지면 [2]	다갤러(211.234)	16:38	34	0
6835265	훈제닭찌 개맛있네,,,	애벌레	16:34	24	0
6835264	다고독에게만은 숨겨야하는 제본 근황 ㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(118.235)	16:32	78	1
6835263	민지인지 혜지인지 알빠노	다갤러(211.234)	16:31	28	1
6835261	도와주세요 [1]	차단그만해3	16:30	45	0
6835260	민지 김갤에서 플러팅당함 [2]	ㅇㅇ(211.234)	16:24	58	0
6835259	딜 박는다 [2]	등산	16:20	35	0
6835258	배고파서 에너지바 사려다가 닭찌삼 [2]	애벌레	16:20	39	0
6835257	고카스 제발 탈갤허라 ㅜㅜ	ㅇㅇ(121.151)	16:16	20	0
6835256	식욕만 잠재우면 되. ..식욕만 [2]	찬결(119.77)	16:15	35	0
6835255	ㅇㄹ받곳ㅍ다	오운일기	16:13	28	0
6835252	민지 개노답이넼ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(175.197)	16:10	71	2
6835251	100->65 ->110 ->? 다이어트 시작 [3]	다갤러(220.116)	16:08	69	0
6835250	에너지바 하나 사먹을까... [3]	애벌레	16:07	29	0
6835249	다이어트하니까 ㅈㅈ에 힘안들어가서 폭식함	오운일기	16:07	23	0
6835248	씨발 오늘부터 다이어트 시작함 [9]	Patent	16:04	79	0
6835247	심심한 여갤러 있어?	다갤러(106.101)	16:01	36	0
6835246	다싫어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [16]	고영희씨	15:59	60	0
뉴스	데이식스, 12월 고척돔 콘서트 3만8천석 전석 매진	디시트렌드	14:00