살빼는거 걍 굶는게 최고인거같음

다갤러(59.25) 2024.11.21 10:52:03

조회 69 추천 0 댓글 1

운동하면서 중량 줄어드는 게

그냥 온몸으로 느껴지기는한데

살 뺄려면 어쩔 수 없는 거 같음

1800칼로리 식단 지켜가면서 먹으면

일주일에 1kg 빠지는 정도인데

걍 굶고 한끼 생각날 때 먹으면

2~3 일에 1kg정도 빠져서

살 빠지는 게 눈에 보이니까

안 먹은 보람?도 느껴지고

호르몬도 바뀌어서 먹는 게 귀찮아졌음

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