저체중 고딩이 알려주는 살안찌는 팁

저체중 고딩이 알려주는 살안찌는 팁앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.21 17:56:55

조회 66 추천 0 댓글 4

21b2c332e4c033eb3cef84e14688746a12f29872a180d5a9e5610898adb2325d58fd749d2d17750ef2cfda

밥 먹을때 천꼭씹하기

애들이 나 냠냐링 존나 늦게 쳐먹는다고 모라해도

꿋꿋히 혼자 오물거림

학교에서 애들이랑 먹을때도 내가 말은 안하고

듣기 끄덕거리기 웃기만 엄청 해줌

아기때 하두 돌아다니면서 먹구 딴짓하면서 먹어서

엄마가 앉혀놓구 교육시킨게 초딩까지 왔구

중학생때 밥 천천히 오래먹으면 포만감 신호온대서

내가 터득하구 하는중 진자 도움만이댐

두번째 점심 이후로 먹는 모든음식은 스캔하구

머릿속에 펫시크릿처럼 내가 먹을양

머릿속에서 나눠서 나눈만큼 먹기

항상 더 먹구 싶은데.. 생각들면

너 저거 무슨 맛인지 알잖아 내일 못먹어?

지금 선 넘는대로 다 지방으로 변해

이렇게 나 자신을 혼냄

난 자기전 몇시전까지 절대안먹어 이런건 안지킴

내가 정해논 음식은 자기 2분전에 먹는것도 ok야

이렇게 먹눈다구 살이 더찌진않았음 대신에

아침에 붓기만 하는데 시간지나면 알아서 사라짐

부종? 물 무게구 실제로 정해논만큼에서 먹으면

자기 바로전에 먹던말던 체중변화는 없었움

마지막 제일중요한거

졸린거 참지않기 난 졸리면 바로 자버림

낮잠두 졸리면 맨날 잠 자는걸 조아하는건 아닌데

자구 일어나면 배가 쏙 들어가는데 그 느낌이 제일조음

내가 또래보다 발육 성장? 더 잘된것두 잘자서 그런거같음

내팁알려줬으니 살만이빼

고정닉 0

원본 첨부파일 1

lostark-20240907-093201-000.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [162]	*세복^^*	10.06.20	179913	87
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	98650	53
6835757	만화책으로는 안봤는데 미라클 모닝하려면	푼야카르마늘	00:32	3	0
6835756	동거하면 똥 싸는게 문제가 아니지	Tribu	00:32	4	0
6835755	잠깐 올드보이 딸 치고 지꺼 지가 먹지 않아? [2]	마캬롱	00:31	11	0
6835754	중국인 애미한테 지령 떨어짐	ㅇㅇ(211.234)	00:31	8	0
6835753	올드보이는 만화책이 재밋음 [2]	고영희씨	00:30	9	0
6835752	요즘 하는거 [1]	메이드복	00:29	7	0
6835751	워치끼고 운동하면 효율?	식사운동수면	00:29	4	0
6835750	올드보이는 그냥 촬영기법부터 스토리까지	푼야카르마늘	00:29	7	0
6835749	루나랑 나랑 이렇게 갈리네	푼야카르마늘	00:27	11	0
6835748	마캬롱 근데 글 싸는 거 존나 귀여움 [3]	푼야카르마늘	00:26	18	0
6835747	마카롱님보니 영화 올드보이의 명대사가 생각나네..ㅋ [1]	아기천사루나(106.101)	00:26	20	0
6835746	오 트리부 멋진데 [1]	푼야카르마늘	00:25	19	0
6835745	가성비 행복 오짐 처먹을 땐 나쁜 생각이 안 난단말이지 [4]	마캬롱	00:24	18	0
6835744	아이폰쓴다 + 운동으로 다이어트 한다 = 워치사라 [2]	식사운동수면	00:20	16	0
6835743	야 악플러유동 [2]	고영희씨	00:19	26	0
6835739	체인소맨은 언제나오냐 [2]	고영희씨	00:11	23	0
6835737	동거 별로지 않아?ㅋㅋㅋ [2]	마캬롱	00:10	30	0
6835736	나도 내일부터 애니 보고 다이어트 한다 보쿠노피코인가 보면 됨? [1]	다갤러(39.114)	00:09	24	0
6835735	혼틈 [7]	ㄲㅂ	00:09	32	0
6835734	즈그들끼리만 노는3마리 [2]	ㅇㅇ(211.234)	00:08	44	0
6835733	나도 오늘부터 렘운동법간다 [5]	ㅇㅇ(218.151)	00:07	43	0
6835732	후 플래 찌거쩡 ㅎㅎ	아기천사루나(106.101)	00:05	22	0
6835731	호선이 근데 멘탈 많이 나간거같네 [4]	푼야카르마늘	00:02	45	0
6835730	나 독거노인 고영희,, [11]	고영희씨	00:02	45	0
6835729	글 지워?	푼야카르마늘	00:01	19	0
6835725	스위치온 다이어트 함정이 배불리 먹어라임 [3]	다갤러(115.138)	11.21	43	0
6835722	음 킹리적갓심 발동 [14]	고영희씨	11.21	50	0
6835721	체중감량은 일주일에 본인 몸무게 0.5%~1% 를 기준으로 [1]	다갤러(118.235)	11.21	29	0
6835719	마늘은 먹고 살만하니까 저딴 고민하는듯...ㅋ	아기천사루나(116.124)	11.21	32	0
6835718	진짜 ㅈㄴ 맛있는 샐러드 [2]	다갤러(49.170)	11.21	29	0
6835717	오늘 국밥집에서 밥 두공기 먹음 [2]	ㅇㅇ(39.7)	11.21	19	0
6835716	초코바 중엔 자유시간이 젤 맛있는 거 같아 [18]	마캬롱	11.21	43	0
6835714	이거 어떻게 생각함 [13]	다갤러(117.111)	11.21	44	0
6835712	사파리로도 삭제가 안되잔아? [4]	새벽요정잰잰	11.21	47	0
6835711	술 못 먹는다 생각하니까 더 짱남	고영희씨	11.21	14	0
6835710	인터벌 유산소 7세트했더니 [4]	다갤러(211.234)	11.21	34	0
6835709	모듬꼬치 먹고시퍼 [6]	고영희씨	11.21	31	0
6835708	아 술땡겨 [6]	고영희씨	11.21	28	0
6835707	나 노래 부르면서 실내 자전거 타거든? 층간소음 조까 [3]	마캬롱	11.21	36	1
6835705	해리포터코딱지사탕 이라니,, [2]	새벽요정잰잰	11.21	42	0
6835704	과자사러가고싶네 [9]	애벌레	11.21	47	0
6835703	저 바퀴벌레는 이제 뭐라고하는지도 모르겠다	ㅇㅇ(211.234)	11.21	17	0
6835702	헬리니 오운완 [6]	식사운동수면	11.21	29	0
6835701	카스테라 못 참고 크게 한입 먹어버렸다.. [4]	보이	11.21	37	0
6835700	인슐린 귀여운거 같음	다갤러(118.36)	11.21	22	1
6835699	마늘이는 정신과약좀 먹었으면 좋겠다 [4]	hosn	11.21	56	3
6835698	그래서 캡챠 확인도 햇는데.. 안떠.. [4]	새벽요정잰잰	11.21	59	0
6835697	아 인서타 광고 너모 무떠어ㅜ [8]	고영희씨	11.21	31	0
뉴스	지연-황재균 이혼 조정 성립…부부 관계 마침표	디시트렌드	11.21