다이어트할때 필수로 먹어야할 채소있음?

다이어트할때 필수로 먹어야할 채소있음?모바일에서 작성

다갤러(172.225) 2024.11.23 06:41:33

조회 132 추천 0 댓글 3

유산균 멀티비타민 비타민d 비오틴 이렇게 챙겨먹고 아침 점심 저녁 현미밥 닭가슴살 김치 3개만 ㅈㄴ 처먹은지 이제 13일째인데 문득 이렇게 먹어도되나? 야채나 과일먹어야하지않나? 이생각 들어서 찾아보니 뭐 필수섭취 채소 과일 종류만 10개가 넘는데 이거 다먹는건 개지랄같은데 필수적인거 2~3개만 꼽아줄수있나

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	본업은 완벽해 보이지만 일상은 허당일 것 같은 스타는?	운영자	25/02/17	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6948203	바스크치즈케잌에 로터스갈아넣음 밀크쉐이크	ㅇㅇ(106.101)	02.16	16	0
6948201	담배피면 목아파서 못피겟어… [8]	갱생한범고래	02.16	67	0
6948200	오!구마랑 아이스크림 같이먹기	ㅇㅇ(106.101)	02.16	17	0
6948199	비응신들아..ㅋ 행복은 멀리 있는 게 아녀..ㅋ	명상요정첸첸	02.16	26	0
6948198	디시에서 뭐 어른스럽니 뭐니 [9]	개백정망나니	02.16	51	0
6948197	하겐다즈 뉴욕치즈케잌맛	ㅇㅇ(106.101)	02.16	22	0
6948196	야 너네 따로 톡 파서 싸워	명상요정첸첸	02.16	26	0
6948195	그냥 니가 훈수 두는 글에 내가 머라하고 사랑 얘기하니까	마캬롱	02.16	42	0
6948194	내 혈관에는 액상과당이 흐른다 [1]	ㅇㅇ(106.101)	02.16	24	0
6948193	다툼전선으로 로맨스 피우려하나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	명상요정첸첸	02.16	22	0
6948192	아 쓰라고해 디시가 그런 곳이지 뭔	명상요정첸첸	02.16	22	0
6948190	갤에 글 존나 싸지르니까 조금 욕구 풀림 [2]	ㅇㅇ(106.101)	02.16	27	0
6948189	몰라 갑부들아 할미 용돈줘ㅜ	고영희씨	02.16	30	1
6948187	아 피곤해 자러감 [2]	명상요정첸첸	02.16	31	0
6948186	따뜻한 코코아에 보드카타기	ㅇㅇ(106.101)	02.16	15	0
6948185	구라없이 여자 퍼준 돈이면 집 샀음	명상요정첸첸	02.16	25	0
6948184	지가 싼 똥글 매번 글 밀고 훈수 두는 게 먼 사회적 지능	마캬롱	02.16	38	0
6948181	남자가 가장 좋아하는 과자는?	명상요정첸첸	02.16	23	0
6948180	머니머니해도 참이슬이지 [7]	고영희씨	02.16	32	0
6948179	과자는 제니베이커리지	명상요정첸첸	02.16	19	0
6948178	런베뮤컬리에생겼던디	ㅇㅇ	02.16	16	0
6948176	술중 여자가 좋아하는술은 [3]	개백정망나니	02.16	33	0
6948175	지금부터 천재컨셉으로 간다.	명상요정첸첸	02.16	27	0
6948174	고영희는 느끼한술 좋아하는구나 [5]	개백정망나니	02.16	34	0
6948173	왜 싸워 [3]	고영희씨	02.16	27	0
6948172	난 몰입력이 좋아서	명상요정첸첸	02.16	31	0
6948171	내가 내 생각으로 글싸는데 지가 뭔데 지랄임 얼탱무 ㅋㅋㅋ [2]	마캬롱	02.16	56	0
6948170	와 밑글조회수오르는거보니 다 저거보고잇엇나봐 [3]	김성철	02.16	42	0
6948168	술취한 전여친의 주사	ㅇㅇ(106.101)	02.16	33	0
6948166	내일 출근하기싫어서 지금까지 게임중 [5]	오월이	02.16	21	0
6948165	블루베리잼 한티스푼에 호세쿠엘보	ㅇㅇ(106.101)	02.16	14	0
6948164	말리부 좋아함 [4]	고영희씨	02.16	27	0
6948162	자야겠다.. [10]	다나	02.16	43	1
6948161	깔루아밀크는 마싯는데 [6]	고영희씨	02.16	41	0
6948160	세상엔 사랑 따윈 없다	명상요정첸첸	02.16	28	0
6948159	버터와플에 빨뚜	ㅇㅇ(106.101)	02.16	16	0
6948156	치즈케잌+블루베리잼+일품진로	ㅇㅇ(106.101)	02.16	12	0
6948154	럼레이즌하겐다즈에 보드카	ㅇㅇ(106.101)	02.16	12	0
6948153	아 새벽이라 너무 싱숭생숭 [7]	갱생한범고래	02.16	62	0
6948152	박력분 강력분 다잇고 [2]	고영희씨	02.16	24	0
6948151	바나나우유에 보드카타지마라	ㅇㅇ(106.101)	02.16	18	0
6948150	다리가너무아파서못나가는중	ㅇㅇ	02.16	29	0
6948149	술먹고싶다 [4]	원츄님	02.16	32	0
6948148	렛츠고 빠리 [1]	개백정망나니	02.16	19	0
6948147	버터샌드쿠키에 칼루아밀크	ㅇㅇ(106.101)	02.16	19	0
6948145	하 리통이 ㅈ되는데 어캄 진짜 응급실 가고싶을 정돈데 [4]	ㅇㅇ(121.190)	02.16	28	0
6948144	ㅇㅋ 소주 전 맛없음 [2]	.냉동고등어	02.16	22	0
6948143	내 얼굴은 왜 이렇게 생겼을까? [2]	개백정망나니	02.16	27	0
6948142	쿠하아암.. [4]	라이덴의영혼	02.16	44	0
6948141	호두과자앙버터 존맛임 [6]	고영희씨	02.16	26	0
뉴스	'1박 2일' 이준, 파라솔 업고 튀어...'터진 바지+내복 노출'에도 전력 질주	디시트렌드	02.17