뛰기전에 좀 먹으니까 확실히 훨씬 낫네

다갤러(211.210) 2024.11.23 10:48:21

조회 47 추천 0 댓글 0

뛰기 세시간전에 탄수화물 위주로 500칼정도 먹으니까 뛸때 훨씬 덜힘들고 페이스도 단축됨

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	본업은 완벽해 보이지만 일상은 허당일 것 같은 스타는?	운영자	25/02/17	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6950048	진짜 비응신이네 자의식과잉이 아니라 [3]	개백정망나니	11:11	39	0
6950047	참고로 정신병자의 영단어는 " Lunatic " [2]	명상요정첸첸	11:09	38	0
6950046	딩크족은 알겠는데 싱크족은 뭐임? [1]	ㅇㅇ	11:08	29	0
6950045	그럼 걔한테 말해 병신아 ㅋ	명상요정첸첸	11:08	26	0
6950044	식단 2일차인데,, 끝나고 뭐먹을까 지금부터 고민	다갤러(118.235)	11:07	20	0
6950043	니 말고 내랑 지금 통화하는애	개백정망나니	11:06	28	0
6950042	I 그룹 중소의 기적 타령은 지나친 과대포장	ㅇㅇ(39.7)	11:05	22	0
6950041	배고픈데 3시에 밥먹을수있어	뚜치	11:03	21	0
6950040	이런 식사 괜찮나요? [15]	다갤러(182.252)	11:01	51	0
6950038	아파서 주말 이틀 날린거 ㅈㄴ 열받네	러닝뉴비	11:01	18	0
6950037	술 안 마셨는데도 저런거면 진짜 정신아픈거 맞네...	다갤러(106.102)	11:00	22	0
6950036	술 먹은 사람 ㅇㄷ?	명상요정첸첸	10:57	25	0
6950035	엥 저 뚱녀빌런 40대 아니었나?? 왜 20대 같다고 하지	당붕당붕당	10:57	19	0
6950034	엥 저 뚱녀빌런 40대 아니었나?? 왜 20대 같다고 하지 [3]	당붕당붕당	10:56	32	0
6950033	아 씨발 아침부터 술주정이네	개백정망나니	10:56	21	0
6950032	야동보러감 ㅂㅂ [1]	오월이	10:50	26	0
6950031	3월까지 건강하게살빼기 [1]	소먕(211.235)	10:48	28	0
6950030	증량 성공 [1]	ㅇㅇ(121.190)	10:48	26	0
6950029	어제 강남 찜질방에서 여자 번호 땀 ㅋㅋ [4]	명상요정첸첸	10:46	64	0
6950027	하 운동메이트구햐구싶다 [1]	형식이	10:45	20	0
6950026	ㅇㅇ 글에서도 냄새남 [4]	명상요정첸첸	10:41	53	0
6950025	김연주는 들어라	명상요정첸첸	10:39	23	0
6950024	진짜 뭔가 늙은사람들은 글에서도 [2]	러닝뉴비	10:34	38	0
6950023	내가 롤체 유저들 말하는 것 보고 [1]	명상요정첸첸	10:32	36	0
6950022	영국 독일이 강대국이라는데 왜 서유럽상징은 파리가 많이나옴?	다갤러(222.111)	10:31	14	0
6950021	일주일에 1키로빼는게 과해? [7]	소먕(211.235)	10:30	69	0
6950020	다이어트 끝냈는데...jpg	먹곰	10:29	33	0
6950019	주말에 넘 많이 먹어서 오늘부터 빡세게 ㄱㄱ [5]	뚜치	10:29	34	0
6950018	전,어묵,계란국	소먕(211.235)	10:25	22	0
6950017	1주일에 1kg 감량 페이스로 다이어트 중 [5]	다갤러(210.103)	10:24	72	0
6950016	친구 여자친구 바람났다는데 썰이 레전드네 [1]	ㅇㅇ(118.235)	10:20	43	1
6950015	진짜 난 키라도큰게다행인듯 [2]	ㅇㅇ(180.231)	10:18	46	0
6950013	소원이 하나 있다면 [4]	뚜치	10:18	36	0
6950012	달렷어.. [13]	갱생한범고래	10:14	69	0
6950009	내가 정병 걸리면 약 ㅈㄴ 잘챙겨먹을듯 [2]	러닝뉴비	10:11	27	0
6950008	오늘아침 닭가슴..	소먕(211.235)	10:10	29	0
6950007	AB슬라이드 다시 시작할까? [1]	ㅇㅇ(118.235)	10:10	33	0
6950005	집앞에 커피테이크아웃하러가야괴는데귀찮 [2]	ㅇㅇ	10:07	29	0
6950004	아 뭔가 부시고 싶다 [3]	개백정망나니	10:05	32	0
6950003	버튜버나 2D에 몰입하는게 과연 취향의 영역일까라는 생각	ㅇㅇ	10:04	34	0
6950002	도박 코인 토토 마약 주식	명상요정첸첸	10:02	26	1
6950001	저녁식사질문 [2]	ㅇㅇ(180.231)	10:01	28	0
6949996	뱃살 겹수 줄엇으면 잘하고 있는거임? [2]	다갤러(211.205)	09:52	28	0
6949995	아침 9시부터지랄이구나 먹을약 먹어라 언넝 [1]	개백정망나니	09:52	33	0
6949992	루나야 이거 뭐야?	명상요정첸첸	09:47	46	0
6949991	고도비만인데 3일단식 한번 하는건 괜찮다봄? [3]	다갤러(118.42)	09:45	37	0
6949990	루나랑 ㅇㅈ랑 아주 겜 베프 다 됨 ㅋㅋㅋ	명상요정첸첸	09:44	40	0
6949989	다 소용없어짐 ㅅㅂ	ㅇㅇ(59.30)	09:42	21	0
6949988	현대시대는 그냥 천국이라니까	ㅇㅇ	09:42	27	0
6949987	배고파디지겟다 이놈들아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [8]	고영희씨	09:40	37	0
뉴스	'1박 2일' 이준, 파라솔 업고 튀어...'터진 바지+내복 노출'에도 전력 질주	디시트렌드	14:00