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남자 173 74kg 아재체형 통통 뚱뚱 사이정도인데앱에서 작성

ㅇㅇ(211.49) 2024.11.23 13:49:24
조회 67 추천 0 댓글 4
														

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지금 몸매 대충 이런 느낌임

65까지 10kg정도 뺄려면 몇개월 잡아야할려나

아침 시리얼(한주먹정도) 사과 반쪽

점심 밥 한끼

저녁 닭가슴살,얇은 소고기,샐러드,계란,두유,고구마,감자

다적진 않았고 대충 저런것들 중 대충 먹기

다이어트 잘 될려나? 일단 4달정도로 보고 있긴한데

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