[삭센다45일차] 다이어트 목표? 조언좀

다갤러(211.104) 2024.11.24 20:36:57

조회 53 추천 0 댓글 4

키174

현재 몸무게 92kg (-17kg)

목표 78kg

30대초반 직장인 남자 삭센다만으로 빼고 있는 중인데,

목표는 그냥 남들처럼 연애, 결혼.

얼마까지 빼야할지, 빼고나서 뭘해야할지, 옷은 어떻게 사야할지, 머리는 어떻게 해야할지, 어디서 만나야할지 아무것도 모름

마지막연애 10년전, 이성 인간관계 거의다 끊김. 집돌이들만 남음

정보 조차 어디서 얻어야할지도 모르겠음. 도와주셈

몇년째 일집일집만 하다보니 우울감 + 무기력감 너무 심해져서 뭐라도 해보려고 다이어트 시작함.

이것도 의지 약해서 매번 실패하다가 이번에 처음 뭔가 되가는 것 같은데, 아는게 너무 없음

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6839479	하 시발 롤체 왤케어렵지 [2]	아기천사루나(116.124)	11.24	30	0
6839478	히히 진짜 배고프다 ㅜㅜ [1]	고영희씨	11.24	32	0
6839477	뭔 개소리 싸지말고 넌 들어가 있어 지훈아	푼야카르마늘	11.24	32	0
6839476	일본처럼 생활체육을 활성화해야한다구생각함 [5]	175cm196kg(121.190)	11.24	36	0
6839475	이사람 예쁜거임?	ㅇㅇ(211.235)	11.24	35	0
6839474	저새끼 저렇게된게 루냥이가 나한테 댓글달아서 그런거...ㅋ [1]	아기천사루나(116.124)	11.24	49	0
6839473	너네 여자 키 155라면 몇까지 빼서 유지하고싶음? [4]	다갤러(182.214)	11.24	37	0
6839472	백수부러운점 [1]	다갤러(119.77)	11.24	27	0
6839469	야 차단 풀어 우리 따로 얘기해 [1]	푼야카르마늘	11.24	25	0
6839468	레몬 마싯성! [2]	고영희씨	11.24	27	0
6839467	다여트 오래하니까 매너리즘에 빠지노 [3]	무쌍	11.24	36	0
6839466	엘리트들 지원해줄돈으로 씨바 학교운동장에 트랙깔고 [5]	175cm196kg(121.190)	11.24	32	0
6839464	둘이 같이 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	메이드복	11.24	33	0
6839463	진짜 노력(운동선수기준)	걍먹어(122.35)	11.24	28	0
6839462	식단 단백질 위주로 바꾸니까 배 빨리 꺼지네 [1]	ㅇㅇ(223.39)	11.24	29	0
6839458	실내 유산소 유튜브 중에 근육통 없는 거 있어? [3]	다갤러(223.38)	11.24	26	0
6839457	오랜만이지 내 목소리? [1]	푼야카르마늘	11.24	35	0
6839456	시발 운동해야 근력오르는데 [1]	다갤러(115.138)	11.24	30	0
6839454	출근 일찍하는넘들아 아침 머먹냐? [2]	ㅇㅇ	11.24	32	0
6839453	들어 루나야 [2]	푼야카르마늘	11.24	37	0
6839452	제로토닉워터로 배채우는중 [4]	고영희씨	11.24	26	0
6839451	마이노멀저당잼 살까? [3]	175cm196kg(121.190)	11.24	33	0
6839450	카롱아 아가리하고 마라탕 조합좀 추천해줘라..ㅋ [2]	아기천사루나(116.124)	11.24	34	0
6839449	난 어떻게 남갤러가 걸려도 정신뻉자가 걸리노,, [8]	마캬롱	11.24	58	0
6839448	마늘아 연주가 전여친이라고 치면 도대체 뭐떄문에 여기서 활동한다는거냐.ㅋ [2]	아기천사루나(116.124)	11.24	48	0
6839446	심심할땐	등산	11.24	23	0
6839445	켈빈킵툼이 교통사고나서 죽은건 진짜너무충격이엿어 [8]	175cm196kg(121.190)	11.24	34	0
6839444	쟤랑 얘기 끝남 [2]	푼야카르마늘	11.24	37	0
6839443	니네 산토리 카오루 에일 아냐 [1]	ㅇㅇ(58.226)	11.24	21	0
6839442	연주야 마늘좀 데려가 [7]	ㄲㅂ	11.24	47	1
6839441	레몬소주 머글라고 착즙기랑 물병이랑 막 산적도 잇음ㅋㅋㅋ	고영희씨	11.24	19	0
6839440	근데 우리나라육상 진짜개노답인듯 [4]	175cm196kg(121.190)	11.24	28	0
6839437	레몬즙이 드가야 마싯엉 [2]	고영희씨	11.24	32	0
6839436	그건 시발 중간에 팝업 식으로 작게 한 줄 나와있었잖아 [2]	푼야카르마늘	11.24	38	0
6839435	다갤에서 엄마찾는 중국인 [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.24	31	0
6839434	아닙니다 아니네요 이제 이 관련 언급은 안하겠습니다 [5]	푼야카르마늘	11.24	48	0
6839433	뭘 걍까 [1]	ㅇㅇ(223.39)	11.24	35	0
6839432	하이볼 시작 [6]	고영희씨	11.24	39	0
6839431	더 까면 너네들 아봉모드 들어가	푼야카르마늘	11.24	28	0
6839429	저새낀 pt쌤한테도 디씨하는거 까는새끼임	ㅇㅇ(211.234)	11.24	32	0
6839428	땅버만큼 아몬드버터도맛있음? [14]	ㅎㅇ	11.24	54	0
6839427	먹어야될 약을 안먹은건지 [9]	ㄲㅂ	11.24	49	1
6839426	ㅇ	MUMU	11.24	20	0
6839424	흔한 이름이라 걍 깠음 [2]	푼야카르마늘	11.24	42	0
6839423	사람 마음 갖고 장난치지 마라	MUMU	11.24	24	0
6839422	너네디시에너네이름깐적잇음? [8]	175cm196kg(121.190)	11.24	39	0
6839420	걍 말 섞지 말자 [2]	푼야카르마늘	11.24	37	1
6839418	중국인이랑 엮이는새끼들도 재수없음	ㅇㅇ(211.234)	11.24	20	0
6839417	앞으로 3일에 2번 운동하기로 정했다	다갤러(39.123)	11.24	16	0
6839416	아니 전여친 있나 없나 망상아니냐길래	푼야카르마늘	11.24	44	0
뉴스	‘노래방VS’ 우승자 박종민, ‘Dear My Star’ 발매→12월 연말 콘서트 개최…본격 뮤지션 행보	디시트렌드	10:00