신라면 건면 먹어도되냐

다갤러(121.180) 2024.11.25 10:32:02

조회 57 추천 0 댓글 6

158 / 73 였는데 3주동안 3-4키로 정도 빠짐..(1주일에 1키로정도씩 빠지더라..)

간헐적 단식하면서 오후 12-6시까지만 먹고

스쿼트 매일 하루에 300개씩

2주에 한두번씩 등산하고

20분씩 아침 저녁으로 링피트 아니면 , 인터벌 실내자전거탐.

식단은 먹고 싶은거 먹었는데 야채위주로 야채찜, 컵누들 마라탕에 숙주랑 두부면이랑 배추 넣어서 푸짐하게 먹고 , 컵누들 찜닭사서 닭넣어서 먹고 , 아니면 양배추볶음밥먹던가..

어쨌든 스트레스 안 받으면서 먹는중 (2-3일에 한번씩 제로콜라도 먹고..)

근데 너무너무너무너무 라면이 먹고싶다.. 건면 2/3개에 숙주랑 계란 넣어서 면만 먹어도되겠지 ? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6840187	땅꽁버터 통밀빵 프로틴쉐이크 [8]	무쌍	11.25	51	0
6840178	아~알바때문에 야갤 아동포르노 올리는거 언론사 재보해야겠다~	만두맨(182.215)	11.25	26	0
6840177	씨부럴 음란물~ 느검매 보지융털 정액코팅당해서 음란물임?	만두맨(182.215)	11.25	22	0
6840175	알바야 무슨 음란물? 내가 무슨 음란물 올렸다고 내 아이피 정지맥임?	만두맨(39.7)	11.25	21	0
6840171	키 작아도 잘만 결혼하던데	다갤러(115.138)	11.25	41	0
6840166	알바 글 왜지움?	만두맨(211.246)	11.25	25	0
6840164	스위치온은 실패했지만 다이어트는 다시 시작임 [4]	Inkling	11.25	43	0
6840159	아점 ㅡ 540 칼로리 섭취 완료	다갤러(58.235)	11.25	25	0
6840158	혈압 136 /86 나왔는데 약먹어야하냐? [5]	다갤러(218.154)	11.25	33	0
6840156	와 갈매기도 웃을줄 아네	조커	11.25	26	0
6840155	찐이응 개쉐끼	오월이	11.25	25	0
6840154	난 다 필요없음	오월이	11.25	50	0
6840153	왜 유산소하면 근손실이 발생하는 거임 [7]	다갤러(115.138)	11.25	78	0
6840152	보쌈 1번 시킬돈으로 닭가슴살 주문하는게 훨낫네 [3]	다갤러(58.235)	11.25	42	0
6840151	랭킹닭컴 개 맛ㅇ딨노 ㅋㅋ	다갤러(58.235)	11.25	27	0
6840150	이런 요런 죽음도 가능함???	ㅇㅇ(118.235)	11.25	34	0
6840149	다시 인간으로 돌아오는 중 [1]	다갤러(125.189)	11.25	35	0
6840148	석가모니: 인생은 고해다	조커	11.25	20	0
6840147	랭킹닭컴왔다 .	다갤러(58.235)	11.25	43	0
6840146	1일 1식 4일차 오느릐 밥	ㅇㅇ(118.235)	11.25	29	0
6840145	6덕일까 뚱일까? [4]	ㅇㅇ(39.7)	11.25	52	0
6840144	디시에서 다들 잘난척은 존나게 하는구만 [7]	조커	11.25	63	0
6840143	지듣음 ㅁㅌㅊ [2]	조커	11.25	33	0
6840142	도와주세요	차단그만해3	11.25	33	0
6840141	실시간 밥 핑까점 [10]	착한사람	11.25	76	0
6840140	3년전에는 이랬었지 [1]	다갤러(58.235)	11.25	33	1
6840139	귀여워ㅠ [6]	다나	11.25	45	0
6840138	다이어트 35일차(완) [5]	Inkling	11.25	71	2
6840137	운동갔다왔다 . 어제보단 운동 덜함 ㅡㅡ	다갤러(58.235)	11.25	27	0
6840136	점심은 연어초밥	ㅇㅇ(211.234)	11.25	29	0
6840135	오늘 앞자리 바뀐다... 3주 8키로 감량 [2]	다갤러(121.124)	11.25	38	0
6840134	형님들 헬스 처음 시작해보려는데요 질문좀요 [4]	ㅇㅇ(121.136)	11.25	44	0
6840133	남자가 이런머리에 화장하면 무슨생각듬? [1]	다갤러(119.197)	11.25	43	0
6840132	이제 얼마 안남았으니까..! [5]	맛나구마잉	11.25	32	0
6840130	위소매절제술 문의했다.. [2]	소츄돼지(106.101)	11.25	42	0
6840129	몸 망가뜨리는 미친새끼는 이유가 뭐임?	다갤러(223.38)	11.25	28	0
6840128	몸 망가뜨리는 미친새끼는 이유가 뭐임?	다갤러(223.38)	11.25	27	0
6840127	수영하다 에이즈걸릴수잇냐?ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [2]	ㅇㅇ(211.235)	11.25	36	0
6840125	19살 여고딩 얼평좀 [2]	착한사람	11.25	61	0
6840124	맨날 다갤에다 똥글써대도 현실은 이거인.......ㅋ [4]	고영희씨(노괴뚱녀)(60.153)	11.25	64	5
6840122	위소매절제술을 받고싶은데 [6]	소츄돼지(106.101)	11.25	51	0
6840121	잘자	오운일기	11.25	19	0
6840120	몸무게쟀는데 100.00이더라 [10]	다갤러(59.26)	11.25	72	3
6840117	헤어진이유가 [2]	무쌍	11.25	53	0
6840116	일하지않는자 먹지도 말라는말이있다. [1]	착한사람	11.25	39	0
6840115	제본이 조카 10살 전에 죽을듯 ㅇㅅㅇ	ㅇㅇ(23.106)	11.25	39	1
6840114	유니클로알바vs좆소회사원 [1]	다갤러(211.198)	11.25	24	0
6840113	난 열심히 살아본적 잇나 [18]	고영희씨	11.25	76	0
6840112	아 탈새벽한다 자쿠 정병올ㅇ네	오운일기	11.25	35	0
6840111	열심히 사는중	오운일기	11.25	26	0
뉴스	‘소방관’ 곽경택 감독 “‘음주운전’ 곽도원 분량 편집 대신 속도감 조절”	디시트렌드	11.25