인바디 2달 변화

ㅇㅇ(175.118) 2024.11.26 15:57:07

조회 57 추천 0 댓글 4

다이어트 한지는 꽤 됐는데 인바디는 최근부터 쟀음.

나름 생각하면서 다이어트 하는데 이정도 진행 상황이면 괜찮은거 맞지?

내가 다이어트 하다가 어느순간 정체기가 와서

운동도 겸해서 시작했거든.

요즘은 러닝 뛰면서 기록 조금씩 키우는중임.

몸무게 빠지면 더 날라다니겠지?

그날이 빨리 왔으면 좋겠다.

적정체중까지 -8.6kg 남았다네.

마라톤 목적이면 거기서 -10kg는 더해야 될듯.

지금도 무릎 신경쓰면서 조심히 뛰는중.

쉬지 않고 뛰는 사람들 보면 부럽더라. 나는 그러다가 무릎 조질거 같아서 무리는 안하는중.

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