■로드 투 70kg - 43일차 - 다이어트 갤러리

■로드 투 70kg - 43일차

보이

2024.11.26 19:58:47

조회 34 추천 0 댓글 4

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식단)

오전

- 보충제 1개

점심

- 보충제 1개

- 컵라면

저녘

- 공기밥

- 보충제 1개

- 삼겹살 약 한근정도?

- 프링글스 한통

영양계산)

- 탄수화물 약 200g

- 단백질 약 130g

오늘은 잘 먹어서 기부니가 좋은ㅎㅎ

고정닉 0

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