17살 여고생의 30일 키토 다이어트 1일차

17살 여고생의 30일 키토 다이어트 1일차앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.28 10:29:59

조회 53 추천 0 댓글 0

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실패시 공약

https://m.dcinside.com/board/diet/6377336

내가 내일 다이어트 실패하면 다갤러 아무나랑 야스해줌 - 다이어트 갤러리

1일에 다이어트 시작은 실패지만 내일 4일차부터 1일차 글 쓸거구 하루라도 빠진거 케치해주는 다갤러랑 야스해줌 나 16살이구 수원인계동살아 이게 내 각오니까 지켜봐줘 난 체중감량보다 유지어터식으로 할건데 일반식 안할

m.dcinside.com

다갤 기록 (저탄고지만 기록)

중3때 30일 = 12일차 실패 (벌칙 만나서 같이놀기함)

중3때 25일 = 5일차 (임시종료) 실패 (벌칙안함)

고1때 50일 = 4일차 실패 (벌칙안함)

고1때 50일 = 3일차 실패 (벌칙 있는데 화내구 안함)

고1때 14일 = 14일 성공 (벌칙 볼에 다갤병신쓰구 인증)

고1때 30일 = 3일 중도포기 (친구 생일땜에 취소)

고1때 xx일 = 15일차 (신기록 달성하고 포기)

고1때 30일 = 1일 중도포기 (10/27 롤드컵 티원 젠지 츄러스)

고1때 30일 = 1일중도포기 벌칙 손편지(1일포기라 안하기루함)

고1때 25일 = (진행중) 실패시 목에 다갤러 닉다쓰고 올리기

이번에도 난이도 어려운 키토식단할거임

일반식하면 내가 과자먹고 그날 밥 안먹고 이래서 안함

늘 말하지만 일반 저칼 다이어트는 진짜 쉬움 난

5년하라해도 할수있음 실제로 포카칩 작은거 두봉지먹구

그날 아예 아무것도 안먹은적있음

*과자먹구 밥안먹어서 키토 하눈거임 키토난이도 억까하면

바로 비속어 박아버림

*글쓴이는 키 160넘구 48키로

지금은 49.5구 어차피 저탄고지 저체중인 나한테

감량 잘안되는거 알아서 밥 조금먹구 간식 많이먹는

나를위해 조금 감량겸 유지하려구 시작했움

●오늘의 할말

벌칙 추천바듬 더 괜찮은거 있으면 그걸로 하게

오늘 훈제 삼겹머금 첫날엔 억지로 지방 채우구

탄수 낮춰야해서 나 지방같이 기름 엄청 못먹는데

이래서 키토진입할때가 제일 힘듦..

나중엔 땅버나 마카다미아로 지방채우는데

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