덜 먹는게 가장 쉽고 운동이 더 어려움.

ㅇㅇ(175.118) 2024.12.03 20:03:13

조회 101 추천 0 댓글 5

일반적으로 이게 맞는 애기임.

애초에 먹는거 조차 조절 못하는건 다이어트 초입도 못들어왔단 소리임.

먹는걸 잘 줄여도 두번째 장애물이 곧 오는데 그게 정체기임.

정체기가 오면 먹는것만 가지고 다이어트가 안됨. (먹는것만 가지고도 다이어트 가능은 하지. 정체기 올때마다 섭취량 줄이다 줄이다 최종적으로 아무것도 안먹고 뒤지면 됨.)

그래서 운동이 추가적으로 필요하다는걸 느끼게 되지.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6964236	갤연애하실분괌 [6]	고영희씨	03.02	57	0
6964235	처음부터 쿠팡에서 이불살껄	੯•u\(112.145)	03.02	24	0
6964234	소도 장례식 할 수 잇잖아 반려견처럼 [1]	돼랑이	03.02	31	1
6964233	갑자기 우울해 [8]	고영희씨	03.02	45	0
6964228	180/91 20키로 뺄건데 기간어느정도로 잡아야함?	ㅇㅇ(118.235)	03.02	23	0
6964227	색맹이 보냈나 왜 나만 이런 노란색 주냐	੯•u\(112.145)	03.02	30	0
6964226	와 군인 휴가 주말산입금지법 머임	다갤러(112.153)	03.02	29	0
6964224	나만 그럼?	ㅇㅇ(59.30)	03.02	18	0
6964221	혈당스파이크 막을려면 어케 해야함 [6]	ㅇㅇ(169.81)	03.02	54	0
6964220	남자들은 제발 좀 봐라 제발 제발	ㅇㅇㅇㅇ(49.254)	03.02	26	0
6964219	사타구니 시꺼멓게 착색되고 각질 허옇게 뜬 사람 보면	ㅇㅇㅇㅇ(115.144)	03.02	30	0
6964217	130cm198kg입니다. 제 점심은 통밀이 28%나 들어간 건강식입니다	애벌레	03.02	27	0
6964216	점저 뭐 먹지?	다갤러(223.38)	03.02	14	0
6964215	30-40키로뺀거면 신발도 새로 살 정도야? [4]	다갤러(211.36)	03.02	47	0
6964213	남녀사이가 정서적으로 통제된다는게 최악이라는말?	다갤러(223.38)	03.02	22	0
6964212	언니들?내 점심은 오리불고기 웅 [7]	ㅇㅇ(61.79)	03.02	38	0
6964211	내가 심심한 이유가 먼지암 [8]	고영희씨	03.02	50	0
6964210	가슴팔하고왔져용 [2]	목표78	03.02	29	1
6964209	아심시매 [1]	고영희씨	03.02	27	0
6964207	7ㅅ니ㅣㅅ남ㅅ	오운일기	03.02	17	0
6964206	이따 모 먹지...사먹고 올까 해도 먹을 게 없ㅈ	다갤러(223.38)	03.02	17	0
6964205	다갤 여갤러들 설문조사	영준(106.102)	03.02	32	0
6964204	배고프지만 참는다	ㅇㅇ(223.38)	03.02	22	0
6964203	상추 깻잎 씻어줘	고영희씨	03.02	27	0
6964202	운동하고왔다ㅋ [2]	파머스빌런	03.02	33	0
6964200	130cm189kg입니다. 다이어트 해야하나요. [3]	애벌레	03.02	26	0
6964198	10키로 덤벨로 상부 100개씩 원덤로 10세트만하고 그만해야지	오운일기	03.02	19	0
6964197	콩나물국밥 [2]	통모짜핫도그	03.02	35	0
6964196	야로리콘새끼야 나어때	오운일기	03.02	30	0
6964195	ㅈ	오운일기	03.02	15	0
6964193	지금 헬스한다는 애들 뭐임? [5]	ㅇㅇ(59.30)	03.02	63	0
6964192	나 사실...	고영희씨	03.02	30	0
6964189	아메리카노 괜히 먹었다	단구	03.02	21	0
6964188	발목에 악세사리 20줄은 박힐녀석아	체지12목표	03.02	29	0
6964187	아 이 비트박스 아무리 들어도 어디서 들어본 클럼믹스야	ㅇㅇ(59.30)	03.02	19	0
6964186	하나 확실한거 모든 일에는 대가가 따른다임 ㅇㅇ	ㅇㅇ(118.235)	03.02	31	0
6964185	스텝퍼 30분 하고 걷기 2시간 하면 살빠질까	ㅇㅇ(211.235)	03.02	17	0
6964184	무게쳐도운동한 느낌이없노	오운일기	03.02	18	0
6964183	1암로우 그냥 100번씩 세트올리는게 더 낫겟다	오운일기	03.02	13	0
6964181	아니 어디로 보나 더 매력있는건 사실 그 자체인데 [1]	ㅇㅇ(118.235)	03.02	41	0
6964180	월남쌈 무야하는디 [6]	고영희씨	03.02	36	0
6964178	너네 그거 앎? [1]	ㅇㅇ(118.235)	03.02	37	0
6964177	우유에다가 얼음 넣기도하나 [6]	ㅇㅇ(118.235)	03.02	54	0
6964176	구조상 이완이 전부인데 높이면 이완이 구데기네	오운일기	03.02	14	0
6964175	아 1암덤벨로우는 각도높이면 ㅈ되네	오운일기	03.02	15	0
6964174	난 이런 여자랑 되게 사귀고싶음	메쿠이료	03.02	32	0
6964172	조선시대때 퇴마법	등산	03.02	21	0
6964171	리들샷 바르고 + 레티놀 마스크 넘 좋았으 [9]	myself	03.02	55	0
6964170	기침하다 가래침 모니터에 튀면 어떻게 함?	다갤러(222.99)	03.02	20	0
6964169	183/72인데 다이어트 해야하나요? [3]	ㅇㅇ(118.235)	03.02	32	0
뉴스	“오른쪽 귀 안 들려”… 김의서, 선천적 소이증 고백 (‘언더커버’)	디시트렌드	03.02