간헐적단식 플랜 평가좀 - 다이어트 갤러리

간헐적단식 플랜 평가좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.12.05 00:24:57

조회 65 추천 0 댓글 3

현재 3주째 진행중
월화수목: 회사 점심만
금토 : 점심+저녁 아무거나(고탄수 금지)
일요일 : 국밥

재로콜라는 공복중에 허용

당들어간거 과일 전부 거름

공복 적응되면 여기에 운동 추가 예정

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