디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

180/75-78 유지 식단좀 봐주실 분모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.187) 2024.12.05 07:51:36
조회 117 추천 0 댓글 2
														
7ced8076b58269ff38e898bf06d604031b92fa260cf034d09a5a

7ced8076b58269fe36ea98bf06d60403dc6662dc158548a42557

7ced8076b58269fe3eed98bf06d60403502858c63a92da205ecd

180/75-78 체중 유지 식단

주5회 웨이트 1시간, 달리기 또는 천계 30분


1 밥200g 소고기 부채살200g 계란찜2

2 밥200g 닭가슴살300g + 저당 소스

3 밥200g 대패목살300g 계란찜2

채소도 먹음


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 오픈 마인드로 이성을 만날 것 같은 스타는? 운영자 24/12/02 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [162] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 180373 87
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 98992 53
6852412 어 그래 형 여친도 많이 이뻣어 김당붕갤로그로 이동합니다. 07:33 5 0
6852411 그냥 그런 사람이 있는 듯 사귀면 콩깍지 지대로 끼는 [3] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 07:33 7 0
6852410 라면먹는중 [2] ੯•u\(112.145) 07:32 8 0
6852409 와 당붕 저새끼 내가아는 그 당붕맞나..ㅋ [2] 아기천사루나(116.124) 07:32 13 0
6852408 공포글 괴담글 재밌게 좀 못쓰냐? [1] ㅇㅇ(223.62) 07:32 10 0
6852407 혼전순결이 구시대의 유물취급당할꺼면 결혼도 없어지는게 맞음 [1] 다갤러(116.127) 07:31 16 0
6852406 야 내 전남친은 이제훈 닮아 ㅆ어 마캬롱갤로그로 이동합니다. 07:31 10 0
6852405 내 전여친 연예인보다 이뻤어 [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 07:30 17 0
6852404 아침도 그냥 치킨 먹어야겠다 [2] 다갤러(175.208) 07:30 13 0
6852403 진짜 혼전순결이라며 너 지켜줄거야 이러는 남자들 특징 ㅋㅋ [2] 김당붕갤로그로 이동합니다. 07:30 10 0
6852402 너무 피곤하시긔ㅜ [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 07:29 10 0
6852401 이 씨발 디씨 아이디 여러개 티낼래 마캬롱갤로그로 이동합니다. 07:29 9 0
6852400 글카스 시원하노 이기야 김당붕갤로그로 이동합니다. 07:27 11 0
6852399 정말 아무하고도 하지않은 혼전순결 여자가 있다고 치자. 김당붕갤로그로 이동합니다. 07:27 16 0
6852398 혼전순결 잘 지키는 여자는 김당붕갤로그로 이동합니다. 07:26 17 0
6852397 혼전순결을 잘 지키는 남자가 있다면 사실 그남자는 [2] 김당붕갤로그로 이동합니다. 07:25 14 0
6852396 난 남친들이 혼전순결이었긔 [5] myself갤로그로 이동합니다. 07:25 23 0
6852395 울루미 너무 애기임 [11] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 07:23 32 0
6852394 나도 원랜 혼순전결이었긔,, [4] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 07:23 19 0
6852393 혼전순결 정리 [1] 김당붕갤로그로 이동합니다. 07:22 23 0
6852392 헐 이거 봐봐 봐 ㄷㄷㄷㄷㄷ댜ㅕㅑ [4] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 07:21 18 0
6852391 나 군대에서도 사람들 다 부조리 저지를때 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 07:21 17 0
6852390 아 어카징... 이거 먹고싶더 [8] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 07:15 30 0
6852389 냐 나도줘 [4] ੯•u\(112.145) 07:13 21 0
6852388 ㅇㅇ 이새기 사기당하고 억울하게 감옥살이햇음 좋겟다 [18] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 07:12 40 1
6852387 그래도 옛날에 비해서 사람들이 더 착해진 면도 큰거같아 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 07:11 16 0
6852385 갤하면서 느낀 거지만 나 진짜 착해진 듯 [10] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 07:08 40 0
6852384 여중생 등교중 [8] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 07:03 33 0
6852383 요 몇년간 몸무게가 그대로였다가 갑자기 4키로가쪗는데 [8] 다갤러(116.127) 07:00 32 0
6852382 야 좆같은 컨셉잡고 사람들 암걸리게 하려는거 다암 [16] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 07:00 49 1
6852381 12월 7일 몸무게 [8] 뚱줌마(116.127) 06:57 34 0
6852380 저희 엄마에게 존댓말을 쓰는 이유를 적었는데 어때요? [4] 리나미상갤로그로 이동합니다. 06:56 23 0
6852379 저 반고닉 남자여 여자야 [5] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 06:55 25 0
6852378 요즘은 혼전 성경험 있는 여자들이 결혼하기 정말 불리해진 세상임 [4] 다갤러(116.127) 06:55 37 0
6852377 니 좆도 헌좆이면서 혼전순결 ㅇㅈㄹ하지마라 [1] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 06:55 24 0
6852376 혼전순결 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [7] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 06:53 38 0
6852375 나도 친척들이 결혼 안 하냐고 하더라 [2] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 06:51 21 0
6852374 왜 이리 향에 민감한걸까 [2] Tribu갤로그로 이동합니다. 06:50 19 0
6852373 요샌 여자들도 혼전순결남 안 만나 [2] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 06:48 36 0
6852372 외 이리도 이 세상엔 이별이 만은지,, [3] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 06:47 21 0
6852371 나는 사람들이 막 강제로 결혼하려는 사회분위기가 너무 싫고 안타까워 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06:47 28 0
6852370 근데 일본가수들은 [4] Tribu갤로그로 이동합니다. 06:44 21 0
6852369 장기연애한다고 착한 거 절대 아님! [2] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 06:42 33 0
6852368 너네 종교적인 이유로 혼전순결 하겟다는 여친 어케 생각해? [10] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06:40 37 0
6852367 내 기준 착한 사람 [2] 다갤러(175.208) 06:38 20 0
6852366 나도 남자지만 막 가오잡는 사람들싫음 [3] ㅇㅇ(223.62) 06:37 26 0
6852365 착한사람 [2] ㅇㅇ(223.62) 06:33 27 0
6852364 내가 이갤 며칠했지 일주일도 안한거같은데 캬롱이 [2] 다갤러(175.208) 06:28 30 0
뉴스 [포토] 권해효, 브이~ 디시트렌드 12.06
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2