120 -> 95 -> 지금 97.5

ㅇㅇ

2024.12.11 14:54:29

조회 85 추천 0 댓글 1

밥은 아예 안먹었고

탄수는 고구마랑 면류 자주 먹고

치킨도 자주시켜먹고 했음

종류는 신경안쓰고 그냥 양만 조졌음

그리고 식전에 양배추나 오이 반쪽 씹어먹고

식후엔 무조건 근력운동 10kg 아령 100회씩 조짐

탄수 제한하다가 머리카락 많이 빠지는거같길래 탄수 위주로 먹는데 진짜 득달같이 찐다

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6965246	이번주 술먹을거같음	단구	03.03	45	0
6965245	현미도 정제탄수화물임? [1]	다갤러(175.212)	03.03	51	0
6965244	오랜만에 송편먹고싶긔	갹갹갹(223.39)	03.03	42	0
6965243	사주 잘보는데가면	갹갹갹(223.39)	03.03	56	0
6965241	오늘 진짜 너무 추버 [1]	엘싯	03.03	56	0
6965240	요즘 이정도도 성희롱임? [1]	다갤러(223.39)	03.03	62	0
6965238	우리집 아파트 3 층인데 [2]	갹갹갹(223.39)	03.03	61	0
6965237	3.1절만되면 눈에서 눈물이흐르긔	갹갹갹(223.39)	03.03	51	0
6965236	대체휴일도 휴일아니긔? [6]	고영희씨	03.03	61	0
6965235	삼겹살 한줄 먹음	텐버	03.03	55	0
6965234	나 화교인데 우파니들이 어쩔건데 [2]	갹갹갹(223.39)	03.03	58	0
6965233	하 씨발 3일동안 개폭식했음 ㅈ댐	다갤러(118.235)	03.03	46	0
6965232	헌법재판관 되고싶긔 [1]	갹갹갹(223.39)	03.03	60	0
6965230	오운완후 다이어트정식 [1]	59.13	03.03	53	0
6965229	수건케익 같은걸 왜쳐먹긔	갹갹갹(223.39)	03.03	51	0
6965228	젤렌스키 외교 존나 못하노	갹갹갹(223.39)	03.03	52	1
6965227	누가누구랑 데이트했단거임?	ㅇㅇ(106.101)	03.03	58	0
6965226	썸녀 아버지가 좀 일찍 돌아가셨는데 [1]	다갤러(218.154)	03.03	57	0
6965225	애벌레 10색기 서운하다 [8]	무쌍	03.03	71	0
6965224	라면대체식품 찾았다 [1]	ㅇㅇ(116.46)	03.03	65	0
6965223	남을 돕는다는 생각은 항상 날 기쁘게 해	나태의_왕	03.03	46	0
6965222	운동완료	목표78	03.03	50	0
6965220	이쁜여자 동구멍테두리에 콧구멍 비비고 싶은데 막장임?	ㅇㅇ(211.36)	03.03	47	0
6965219	48시간 단식후기 [5]	ㅇㅇ(125.246)	03.03	97	1
6965216	오어리 러닝머신 인증점	무쌍	03.03	59	2
6965215	유난 ㄴ [3]	오월이	03.03	74	0
6965214	영희는 언제가게될가 [7]	무쌍	03.03	90	0
6965213	이 감동의현장을 히맨햄이 봐야하는디 [2]	무쌍	03.03	73	0
6965212	직장인 형들 식단하면 회사에서 뭐라고 해? [7]	다갤러(59.27)	03.03	98	0
6965211	경)오어리 헬장 입성(축 [8]	무쌍	03.03	101	0
6965209	으악 배아픔 [3]	단구	03.03	66	0
6965208	천국걔단 안해야지 [6]	오월이	03.03	82	0
6965207	나 올해 작곡학원다닐건대 유튜브로 타로봄	੯•u\(112.145)	03.03	52	0
6965206	9천원빌려줄사람 [5]	갤차그만해24	03.03	67	0
6965205	오늘 첨 안 사실 [4]	등산	03.03	79	0
6965204	너넨 유튭알고리즘에 강아지뜸? [4]	레몬케이크(223.39)	03.03	77	0
6965203	하루에 칼로리바란스 한통이랑 바나나 한개로 버티는중 [1]	ㅇㅇ	03.03	73	1
6965202	피티끊을까 [8]	오월이	03.03	77	0
6965201	네이버웹툰도 돈내야하지?	레몬케이크(223.39)	03.03	52	0
6965200	무쓸모 물건 [1]	등산	03.03	63	0
6965199	드뎌 폰 바꿀때 됏다 이번주안에 바꿔야징 [2]	ㅇㅇ	03.03	71	0
6965196	어제 술쳐먹고 대리불렀는데 [1]	삥구리	03.03	55	0
6965195	레인부츠 지름 [12]	고영희씨	03.03	94	0
6965194	헬스장 런닝머신 타다가 땀흘리면 내가 닦아야됨? [2]	ㅇㅇ(211.235)	03.03	55	0
6965193	아니 원래 체중계 리셋하면 줄어들었는데 [2]	ㅇㅇ	03.03	63	0
6965192	갤럼들끼리 뒷좆목하는거 어케아냐 ㅋㅋ [9]	무쌍	03.03	105	0
6965191	단식하면 위장줄어드는거 맞음? [4]	단구	03.03	79	0
6965190	휴일에 드러누워 잠만 자눈 [1]	등산	03.03	51	0
6965189	휴일에 침대에 가만히 누워있는사람 별로없어? [1]	ㅇㅇ	03.03	60	1
6965188	오늘 은행 업무 하지? [2]	다갤러(218.154)	03.03	62	0
뉴스	“나의 우승자” 데미 무어, 생애 첫 오스카 수상 불발 속 세 딸 격려 [왓IS]	디시트렌드	03.04