런닝머신 유산소할때 - 다이어트 갤러리

런닝머신 유산소할때모바일에서 작성

다갤러(210.205) 2024.12.11 15:48:35

조회 39 추천 0 댓글 0

경사5로해놓고 속도6으로 30분씩만 공벅에타줘도 유산소효과잇나?
과체중남자라 뛰면 무릎이 저녁에 좀 아파서 걷는걸로하려는데

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