하루 2끼 먹는건 괜찮은거 같음

하루 2끼 먹는건 괜찮은거 같음모바일에서 작성

다갤러(175.208) 2024.12.13 22:54:46

조회 43 추천 0 댓글 0

첨 다이어트할때 식단 안하고 1시간씩 빨리 걸어서 뺐는데
아침은 걸어서 학교가야하니까 못먹고
점심 저녁은 그냥 밥먹었음
갑자기 버스 일절 안타고 학교갈때 올때 걷기 시작하니까
저녁에 밥2공기 먹고 배불러서 바로 잠들어도 빠졌음
금식도 6시 이후로 안하고 8시 이후부터 함
물 외에 탄산 다 끊고 일반식만 먹고 간식은 일주일에 1번 꿀떡 먹었음
우리집은 밤마다 치킨 시켜먹는 집이었는데 밤10시마다 너무 힘들었음
그래도 9개월에 걸쳐서 10키로 뺐던 기억이 남

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6859863	어깨동무를 하는게 중요한 이유를 적었는데 어때요??	리나미상	12.14	28	0
6859862	제본이는 생존율 5% 암에 걸린 진짜 자연도태남이야 ㅇㅅㅇ	ㅇㅇ(23.106)	12.14	55	1
6859858	토욜이다 [2]	잰잰아	12.14	59	0
6859857	한달이자 685만나오네ㅡㅡ에효 씨발새끼	ㅇㅇ(223.39)	12.14	39	0
6859856	2시간이따가 밥먹기 [1]	찬결(119.77)	12.14	44	0
6859855	우리집근처 아파트 매매가 2억이야 [4]	੯•u\(112.145)	12.14	67	0
6859854	짤녀 몇컵같음?	라이덴의영혼	12.14	44	0
6859853	다이어트 조깅완 [2]	파머스빌런	12.14	44	0
6859852	가능 ㅆ가능 [2]	오월이	12.14	40	0
6859851	흑흑 [8]	노노짱	12.14	66	0
6859850	좋노	੯•u\(112.145)	12.14	41	0
6859849	kpop 4세대 뷰티화보. gif	ㅇㅇ(118.235)	12.14	41	1
6859848	남친 한번이라도 사겨본 여자들 특징	ㅇㅇ(117.111)	12.14	61	0
6859847	이거 헬스장 신음이냐	오운일기	12.14	45	0
6859846	경공이	오운일기	12.14	30	0
6859844	뚱.. [4]	라이덴의영혼	12.14	56	0
6859843	다갤말고 헬갤가서 질문하셈	੯•u\(112.145)	12.14	47	0
6859842	여자가 어딜봐서 여자임?ㅋㅋㅋ문란한게 남자구만	다갤러(223.38)	12.14	35	0
6859841	릐	오운일기	12.14	28	0
6859840	키에비해 몸무게 정상이고 마른편인데 체지방만 많은데 [13]	ㅇㅇ(106.101)	12.14	106	1
6859839	.	오운일기	12.14	28	1
6859838	금수저 흑수저 차이 [6]	궁휼이(122.35)	12.14	62	0
6859837	zzz	오운일기	12.14	42	0
6859836	불닭먹고 홍시한테 화생방 시켜줬는데 아무렇지않아하노	੯•u\(112.145)	12.14	36	0
6859835	현금40억있으면 무주택이여도되지?ㅡㅡ	ㅇㅇ(223.39)	12.14	24	0
6859834	체지방 얼마까지 줄여야 얼굴이작아질까요?(인바디첨부) [13]	ㅇㅇ(106.101)	12.14	106	0
6859833	여갤루들 나중에 우리집 놀러와♡♡♥	੯•u\(112.145)	12.14	44	0
6859832	나는 개똥벌레 [5]	੯•u\(112.145)	12.14	63	0
6859831	말많은 놈이 하는 싸구려조언도 살짝기분 더run우닐	오운일기	12.14	42	0
6859830	이미 가꼬 태어난도온 자랑하는꼴은역겨운짓	오운일기	12.14	36	0
6859829	왤케추운거같지 [1]	오운일기	12.14	39	0
6859828	오늘 신경치료 3번째 받는건데 [2]	라이덴의영혼	12.14	48	0
6859827	ㄴㄱㅁ마마 trappic	오운일기	12.14	37	0
6859826	뉴진스 탄핵집회 지지영상ㄷㄷㄷㄷ.mp4	다갤러(211.234)	12.14	47	0
6859825	월요일 퇴원 체중변화 [1]	다갤러(223.38)	12.14	41	0
6859824	나 금수저 아님 이유 설명 [12]	고영희씨	12.14	80	0
6859820	겨울이야기	궁휼이(122.35)	12.14	31	0
6859819	고영희는 금수저인가 [2]	등산	12.14	67	0
6859818	한달이자 685만나오네ㅡㅡ에효 씨발새끼 [1]	ㅇㅇ(223.39)	12.14	40	0
6859817	겨울이라 그런가 [5]	등산	12.14	51	0
6859816	자동차보험 1년하니까 이자붙네 ㅡㅡ [2]	다갤러(61.43)	12.14	45	0
6859815	우리집 고양이 [3]	ㅇㅇ(211.36)	12.14	59	0
6859814	아침 [1]	궁휼이(122.35)	12.14	48	0
6859813	ㄹㅇ 다음 대선 누구뽑음?	다갤러(61.43)	12.14	36	0
6859812	실시간 침대 옆자리 [4]	등산	12.14	55	0
6859811	착시라는데 [3]	등산	12.14	51	0
6859810	와씨빨ㅋ 20억집사는놈들 다 거지였네ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(223.39)	12.14	36	0
6859809	댕댕이 [4]	ㄲㅂ	12.14	50	0
6859808	감기걸렸는데 왜 1kg빠졌지	ㅇㅇ	12.14	40	0
6859807	현금40억있으면 무주택이여도되지?ㅡㅡ	ㅇㅇ(223.39)	12.14	38	0
뉴스	지코-이영지, ‘2024 KBS 연예대상’ 더욱 특별하게 할 스페셜 무대 예고	디시트렌드	14:00