하루 2끼 먹는건 괜찮은거 같음

하루 2끼 먹는건 괜찮은거 같음모바일에서 작성

다갤러(175.208) 2024.12.13 22:54:46

조회 55 추천 0 댓글 0

첨 다이어트할때 식단 안하고 1시간씩 빨리 걸어서 뺐는데
아침은 걸어서 학교가야하니까 못먹고
점심 저녁은 그냥 밥먹었음
갑자기 버스 일절 안타고 학교갈때 올때 걷기 시작하니까
저녁에 밥2공기 먹고 배불러서 바로 잠들어도 빠졌음
금식도 6시 이후로 안하고 8시 이후부터 함
물 외에 탄산 다 끊고 일반식만 먹고 간식은 일주일에 1번 꿀떡 먹었음
우리집은 밤마다 치킨 시켜먹는 집이었는데 밤10시마다 너무 힘들었음
그래도 9개월에 걸쳐서 10키로 뺐던 기억이 남

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6963261	씨벌 웬만하면 꺼져라	오운일기	03.01	50	0
6963259	이경영은 쥬지만 딸랑엿는데 왜돈이ㅣㅣ	오운일기	03.01	53	0
6963257	우탱빠러 좆 [1]	오운일기	03.01	64	0
6963256	다이어트 185일차 [2]	ㅇㅇ(1.226)	03.01	96	0
6963255	마침내 90키로대 진입 [1]	ㅇㅇ	03.01	75	0
6963253	다엿1일차 [12]	고영희씨	03.01	123	0
6963252	ㅇㆍ아~~~니 씨부럴 아¤¤¤니	오운일기	03.01	56	0
6963251	안 아니씨부렐	오운일기	03.01	56	0
6963249	미인이네	나태의_왕	03.01	48	0
6963248	주먹보단 강할꺼아녀어 아니야 ?ㅋ	오운일기	03.01	52	0
6963247	앞에 9미터 호랑이잇어도 눈깔에 이쑤시개하나꼿고는 죽는다	오운일기	03.01	59	0
6963246	sh all day 달려	오운일기	03.01	55	0
6963245	아씨발 문다어	오운일기	03.01	58	0
6963244	존경스럽다. 대단하다.	나태의_왕	03.01	57	0
6963243	q.이센스 노래 비행 빼래 죽인다	오운일기	03.01	65	0
6963242	대단하네	나태의_왕	03.01	53	0
6963241	싸라투 돌려야돼? ㅆ코 살인?	오운일기	03.01	66	0
6963240	아 어제ㅣ 씨발 호흡패턴 바꿔서 지랄햇다가 등이회복이	오운일기	03.01	50	0
6963239	-40 감량성공	다갤러(121.174)	03.01	71	1
6963237	3월 1일 몸무게 [1]	뚱줌마(116.127)	03.01	103	0
6963236	중국 다이어트 춤	나태의_왕	03.01	55	0
6963235	정크발륨이란 무엇인가 갯수100개햇는데 심장미동없는거다	오운일기	03.01	65	0
6963232	힘ㅈㄴ빠지네 씨부럴	오운일기	03.01	66	0
6963231	아니이센스 노래좋은데 반정도는 ㅈ같애	오운일기	03.01	53	0
6963230	둠짓둠짓 막춤 춰볼까? 관광버스 춤이잖아	나태의_왕	03.01	69	0
6963226	본가내려가.. [3]	잰잰아	03.01	101	1
6963224	상사병 걸렷을때 살 쭉쭉 빠지던데 [2]	ㅇㅇ(116.121)	03.01	91	0
6963220	ㅅㅂ 72됨 [4]	소먕(119.77)	03.01	90	0
6963218	아침밥. 계란후라이. 밥. 김가루. 상추 [3]	나태의_왕	03.01	91	0
6963214	자고일어났는데 [8]	단구	03.01	104	0
6963213	배고프다 [14]	.냉동고등어	03.01	123	0
6963212	고도비만도 정체기가 오는구나 [1]	ㅇㅇ(112.77)	03.01	107	0
6963209	밖에 누가 야동보는 소리 우리집에 다들려 [7]	੯•u\(112.145)	03.01	120	0
6963208	식당 업주라면 봐야 할 분위기, 디스플레이에 관한	나태의_왕	03.01	50	0
6963207	유튜브) 독서와 등산	나태의_왕	03.01	59	0
6963206	오운끝 어깨 [6]	dd(106.101)	03.01	93	0
6963205	몸무게 140>99.4까지 왔다 [3]	ㅇㅇ(218.48)	03.01	116	0
6963204	유튜브) 정치) 단식하면 죽는 줄 아는 사람들	나태의_왕	03.01	60	0
6963200	어제 많이 걷긴 했는데 왜 손가락이 통증이 있지?	나태의_왕	03.01	61	0
6963197	키티 요거 예뿌징 [2]	ㅇㅇ(39.7)	03.01	95	0
6963186	네이버 치지직 영상은 어떻게 올리라는 거야	나태의_왕	03.01	66	0
6963185	나나나ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ	੯•u\(112.145)	03.01	63	0
6963181	몸무게 안 재면 걍 확 놔버린다 [1]	ㅇㅇ	03.01	86	0
6963166	하루에 1.5끼만 먹으면 다이어트는 확실하게 될려나 [1]	ㅇㅇ	03.01	98	0
6963163	아 잠이 안와 [1]	ㅇㅇ(211.215)	03.01	105	1
6963158	60.3 정병올것같은걸? [12]	ㅇㅇ(106.101)	03.01	152	1
6963150	개쩌는 무협게임 안나오나 [2]	다갤러(112.152)	03.01	78	0
6963143	딸딸이는 왜 딸딸이지 [6]	다갤러(112.152)	03.01	106	0
6963140	옾챗 어케 생각함? [3]	다갤러(115.138)	03.01	107	0
6963127	위고비맞을까 [6]	다갤러(211.234)	03.01	129	0
뉴스	'러브 웨이브' 강도윤, 동해안 럭셔리 서핑샵의 외동 아들 신수호로 합류!	디시트렌드	10:00