도파민 문제 같아. 아침 무기력. 이걸 해결하기 위해서

다갤러(58.234) 2024.12.17 18:55:05

조회 37 추천 0 댓글 0

ADHD 약을 먹는 방법도 있을 것이고

아침에 카페인 또는 고농도 커피를 마시는 방법도 있겠지.

아님 디지털 디톡스를 하는 방법도 있겠지.

무자극챌린지, 즉 필수불가결한 자극을 제외하고 모든 자극을 차단하는 방법도 있겠지.

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