옥수수 다이어트 가능한가요

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싱글벙글 정신승리 단어의 유래가 된 소설.jpg 아Q장전 중국 작가 작가 루쉰이 1921년에 쓴 근대 소설로 청나라 말기 중국인의 패배적인 정신을 비판한 소설이다.여기서 작품의 주인공이자 날품팔이 '아Q'는 동네 양아치들한테 얻어맞아도"나는 아들에게 맞은 거나 진배없다. 아들뻘 되는 것들과 싸워 무엇하나?"고 정신적 승리를 하는 모습을 보이며또한 자신 역시도 자기보다 약하거나 힘없는 하층민, 비구니 등을 때리고 비웃는 등 전형적인 강자에게 비굴하고 약자에게 무자비한 모습을 보인다.작품 내에선 이 모습을 '정신상의 승리법‘으로 칭했으며 이를 통해 당대 중국 민중의 근성을 비판했다.이후 인터넷 커뮤니티에서 쓰이는 '정신승리' 단어의 유래가 되었다고 한다. 작성자 : 최강한화이글스팬

옥수수 다이어트 가능한가요모바일에서 작성

다갤러(218.49) 2024.12.20 13:05:33

조회 73 추천 0 댓글 2

지금 한 끼를 구운연어+(연어기름에 오메가3 있어서 좋다길래 구웠을 때 나오는 연어기름 다 먹는중), 수프, 삶은 계란 1개, 바나나 1개, 마트에 파는 진공포장 달콤한 옥수수 1개(아마 초당옥수수)

또는 밥 적게(흑미, 백미, 잡곡밥 아무거나 먹음), 두부 조림, 데치고 들기름 묻힌 콩나물 많이, 구운연어+(연어기름), 바나나 1개, 방울토마토 10개

이렇게 최대한 가공식품은 안먹는 쪽으로 하루에 아침 8시 점심 1시 두끼를 시간 정해서 먹는중인데, 아침 8시부터 저녁 5시까지 계속 먹는 대신에 뉴슈가에 삶은 찰옥수수 2개를 각각 아침 시부터 점심 12시까지, 점심 12시부터 저녁 5시까지 먹는건 어떤가요?

저렇게 먹다가 단백질과 지방이 부족하다고 생각되면 삶은 계란, 두부, 연어 중 하나를 선택하여 추가로 먹어서 채우고, 이래도 총 칼로리가 부족하다고 생각되면 바나나, 방울토마토, 들기름 묻힌 콩나물, 카놀라유에 볶은 당근, 카놀라유에 볶은 감자, 삶은 고구마 중 하나를 선택하여 추가로 섭취할 계획입니다.

이런 식단이면 전에 먹던 식단과 비슷하거나 더 낮은 칼로리를 섭취할 수 있을까요?

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