170 98->69 뻈다ㅠㅠㅠ

다갤러(60.196) 2024.12.23 13:33:04

조회 1025 추천 14 댓글 48

어제 따끈따끈 인바디 재고 드디어 정상 떠서 올려봄..

24.06.28 98.8kg 시작해서 24.12.22 69.7kg임 ㅠ물론 아직 체지방도 높고 마른편이라고 할수는 없지만 그래도 평범 수치에 들어왔다는게 너무 기쁘다

혼자서는 운동에 ㅇ자도 몰라서 pt 받았고 매 끼니 다 챙겨먹었음 술도 엄청좋아해서 주에 한 두번은 술도마심

더 많이 감량한 사람도 있을거고 대단한건 아닐수 있지만 식단이나 궁금한거 있으면 말해드림,,

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