몇일전에 다이어트 시작한 글올렸습니다

식탐돼지

2024.12.23 17:47:46

조회 49 추천 0 댓글 1

물 단식 하려했으나 어머니가 위 상한다고 먹으라해서 결국 47시간만에 음식섭취했습니다

족발 소량 및 봄동 겉절이 귤 6개로 토 일 버텼고

월요일인 오늘은 아직 아무것도 안먹었습니다.

쌀밥 탄수화물은 섭취하지 않았습니다.

하루 한끼만 먹었습니다.

19일부터 시작한 다이어트 시작전 대충 110kg

19일 체중모름 러닝x 식사x

20일 108.1 러닝x 식사x

20일 107.6 러닝o 식사o

21일 107.3 러닝o 식사o

22일 107.2 러닝o 식사o

23일 105.5 러닝o 식사x 현재

2024년 가기전에 99kg가 목표입니다! 다들힘내세요

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는?	운영자	25/01/13	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6895644	부자행세로 보임?? ㅎㅎ [1]	명상요정첸첸	01.11	45	0
6895643	왜인지 74에서 정체와서 더이상 안빠짐 [2]	ㅇㅇ(223.38)	01.11	29	0
6895642	마늘아 조용히살아 한국에서 객기부리다가 [1]	다갤러(211.234)	01.11	56	6
6895641	오점:진라면+닭가슴살 = 610칼로리	다갤러(118.235)	01.11	18	0
6895638	저새끼 40만원 못받아서 부러워서 그러는거니 이해하자..ㅋ	아기천사루나(211.169)	01.11	38	0
6895636	우리 집 돈 별로 없는데요	명상요정첸첸	01.11	35	0
6895635	마늘아 넌 니가 돈도 평균이상에 한국에사는 대만인이라	다갤러(211.234)	01.11	37	2
6895632	푸쉬업 170개 조졌으니 씻고 빵이나 쳐먹어야지 [8]	애벌레	01.11	47	0
6895631	게다가 조선족애들이 마늘같은 대만인들 존나 싫어해서	다갤러(211.234)	01.11	32	4
6895630	길 가다가 나 빤히 ???!!! 이런 표정으로	명상요정첸첸	01.11	28	0
6895628	211.234야...ㅎㅎ	명상요정첸첸	01.11	27	0
6895627	마늘같은애들 인생 좆되게하는건 존나 쉬움	다갤러(211.234)	01.11	51	6
6895623	다리 이쁜 여자야 널렸지... [8]	명상요정첸첸	01.11	52	0
6895622	66키로 됐음 ㄷㄷ [5]	도로로	01.11	48	0
6895621	근데 진짜 어쩌다 우사기같은년들이 나대는갤이 된걸까	다갤러(211.234)	01.11	20	0
6895619	편의점 다이어트 메뉴 ㅊㅊ 좀 ㅠ [4]	ㅇㅇ	01.11	37	0
6895617	맨날 자기가 맞다고 하는 사람은	명상요정첸첸	01.11	30	0
6895615	저렇게 하나둘씩 여갤러 띄어주는애들이 등장함	다갤러(211.234)	01.11	27	0
6895614	우사기 병신년 보적보 프레임 짜는거봐라	다갤러(211.234)	01.11	27	2
6895612	속보) 고영희 똥 싸는 중 [2]	다갤러(223.38)	01.11	32	0
6895610	병원에서 코드핑크 딱한번들어봄	김성철	01.11	27	0
6895609	저봐봐 또 반박은 못하고 대단해~이지랄밖에 못하자나	다갤러(211.234)	01.11	19	0
6895608	그래 너가 전부 맞아 [3]	우사기	01.11	53	0
6895607	우사기 혼자 맨날 알아듣지도 못하는 욕해가면서 [2]	다갤러(211.234)	01.11	42	0
6895604	어디에요? 여기에요? [2]	다갤러(223.38)	01.11	19	0
6895603	못참고 GS약과도넛 초코맛먹음 [12]	단구	01.11	41	0
6895602	운동 지금 갈려구요 주말만의 특권 오전운동 아이 기분좋아라 [2]	ㅇㅇ(49.142)	01.11	35	0
6895601	루나야 너는 롤체에서 날라다니지?	명상요정첸첸	01.11	21	0
6895599	통뼈도 살빼면 여리여리해질 수 있어? [5]	다갤러(211.248)	01.11	36	0
6895598	샐러드랑 오나오 먹음 [7]	잰잰아	01.11	37	0
6895597	나도 40만원 준대 [7]	김성철	01.11	40	0
6895596	우흥 [7]	애벌레	01.11	29	0
6895594	우사기가 뭐 어떤지는 나도 잘 모르겠고	명상요정첸첸	01.11	23	0
6895593	우사기는 기가 쎈게아니라 걍 골빈년같은데	다갤러(211.234)	01.11	39	3
6895592	루나 아이피 뭐임 ㅎㅎ [2]	명상요정첸첸	01.11	25	0
6895589	구츄짬뽕 개마싯오ㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [12]	고영희씨	01.11	44	0
6895588	우사기 기 ㅈㄴ세보임..ㅋ [5]	아기천사루나(211.169)	01.11	61	0
6895586	여자들 대다수가 정신질환자인게	다갤러(211.234)	01.11	37	3
6895585	자지색기들 얼굴이 더혐오스러움	대구걷기왕 (115.143)	01.11	26	0
6895584	난 정병인 척 하는 거야 ㅎㅎ	명상요정첸첸	01.11	28	0
6895582	우사기랑 애들 몇명 갤 초창기에 보룸 연적 있었어	명상요정첸첸	01.11	31	0
6895581	우사기님이 뭐 좆같이생김?	대구걷기왕 (115.143)	01.11	24	0
6895580	마캬롱 myself 우사기 이런애들끼리 서로 보듬어주는거 [2]	다갤러(211.234)	01.11	40	4
6895579	나 까봤자 나올게 없단다 [4]	우사기	01.11	39	0
6895578	근데 우사기는 진짜 개좆같이생겼는데	다갤러(211.234)	01.11	25	0
6895577	영화관 잘 안가는데 [5]	노노짱	01.11	40	0
6895575	나 본 적 있는 것 같은데	명상요정첸첸	01.11	20	0
6895574	와꾸가 눈은 아니잖니너	우사기	01.11	32	0
6895572	곤니찌와	도로로	01.11	14	0
6895571	아 우사기 이쁘단남자 정신병자 스토커랑 마늘 2명이구나	다갤러(211.234)	01.11	21	0
뉴스	“너희들 찢는다”…JK김동욱, 걷잡을 수 없는 '과격' 尹 지지 [왓IS]	디시트렌드	01.12