■로드 투 70kg - 70일차 - 다이어트 갤러리

■로드 투 70kg - 70일차모바일에서 작성

보이

2024.12.24 00:29:16

조회 49 추천 0 댓글 2

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식단)
오전
- 식빵 4조각
- 보충제
점심
- 식빵 1조각
- 보충제
저녁
- 밥
- 육회
- 까까

영양계산)
- 탄수화물 약 160g
- 단백질 약 100g

많이 먹은줄 알았는데
탄수화물 계산해보니 얼마 안되네ㅎㅎ

고정닉 0

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