디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

천국의 계단 효과 이거 맞음??

다갤러(175.198) 2024.12.26 00:21:17
조회 122 추천 0 댓글 2

160대에 75키로 씹돼진데 원래 런닝머신 메인으르 속도10으로 10분동안 안 쉬고 뛰고 약한 속도로 약30분 정도 했음


근데 오늘 처음으로 천국의 계단 7로 30분 안 쉬고 했거든? 근데 런닝머신보다 땀이 몇 배는 더 나긴하는데 런닝머신에 비하면 그렇게 힘들지는 않아서...


땀이 더 많이 나니까 칼로리 소모는 더 되는거 같은데 덜 힘든 이유가 뭘까?... 땀만 나고 효과는 런닝보다 더 없는 건가?.. 아님 운동 강도를 더 높혀야 돼??...


답장좀...


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는? 운영자 25/01/13 - -
공지 글쓰기 에디터 개선 안내 운영자 25/01/13 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [164] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 181590 87
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [146] 운영자 05.08.29 99827 53
6898962 션 PD 모집. 자전거는 타야 함. 격려운동돈벌기갤로그로 이동합니다. 19:12 4 0
6898961 살이랑 부종 어떻게 구분하냐 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 19:12 13 0
6898960 러닝뉴비야 나도 다갤 첨 왔을 때 존나 의욕 넘쳐서 마캬롱갤로그로 이동합니다. 19:11 15 0
6898959 틀튜브 보다가 다갤러 나와서 반가워서 캡쳐함 [1] 59.13갤로그로 이동합니다. 19:11 19 0
6898958 풀업보다 친업이 좋음 다갤러(175.202) 19:11 12 0
6898957 덤벨하다가허리디스크때문에 아팟음 찬결(211.235) 19:11 3 0
6898956 돌핀 팬츠는 [1] 명상요정첸첸갤로그로 이동합니다. 19:10 10 0
6898955 독감땜에 발성 연습 좀 몬했는데 다갤러(210.178) 19:10 6 0
6898954 무알콜 진짜 가짜 격려운동돈벌기갤로그로 이동합니다. 19:10 5 0
6898953 [2] 도미래갤로그로 이동합니다. 19:10 16 0
6898952 야 김밥은 뭐냐 명상요정첸첸갤로그로 이동합니다. 19:09 13 0
6898951 ㅋㅋ [9] 호선갤로그로 이동합니다. 19:08 41 0
6898950 질투심 유발에 저를 이용하지마세오 [4] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 19:08 35 0
6898949 ㅋㅋㅋ 나도 가진것 중에 비싼거 보여줌 ㅎㅎ [1] 명상요정첸첸갤로그로 이동합니다. 19:08 18 0
6898948 야 김밥 존나 맛있네 맛있는거 먹고 싸우지들마라..ㅋ 아기천사루나(116.124) 19:07 12 0
6898947 남자면 제발 돌핀팬츠 입지말자 시발 [1] ㅇㅇ(59.30) 19:07 20 0
6898946 물1리터 = 1kg임? [3] ㅇㅇ(118.222) 19:07 20 0
6898945 다이어트갤인데 다이어트하는 사람이 없네 [7] 러닝뉴비갤로그로 이동합니다. 19:06 26 0
6898944 등산하구 왔다 [8] 자쿠모갤로그로 이동합니다. 19:06 26 1
6898943 이새끼들 패션 진짜 머리끝부터 찐따들이구나 [4] 59.13갤로그로 이동합니다. 19:06 31 0
6898942 스위치온 다이어트 1일차 실패함 다갤러(210.178) 19:05 10 0
6898941 내 뉴발중에 젤 비싼거보여줌ㅋㅋ [7] 갤로그로 이동합니다. 19:05 37 0
6898940 다이어트 ㅈ같네 다갤러(119.196) 19:05 8 0
6898939 아이브노래 먼가 복잡하네! [2] ੯•u\(223.62) 19:05 13 0
6898938 스위치온 다이어트 가이드좀 잡아줘 다갤러(112.148) 19:05 11 0
6898937 진짜로 일본 여자 데이트 격려운동돈벌기갤로그로 이동합니다. 19:04 8 0
6898936 그건 맞음 나 비장하게 탈갤한다고 인사하고 떠났는데 [3] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 19:04 30 0
6898935 [2] 도미래갤로그로 이동합니다. 19:03 23 0
6898934 나훈아 격려운동돈벌기갤로그로 이동합니다. 19:03 5 0
6898933 마늘롱 어때 명상요정첸첸갤로그로 이동합니다. 19:02 10 1
6898932 아이디 새로 만든 거 하나 있긴함 [2] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 19:01 30 0
6898931 이 중에서 인기 제일 오랫동안 롱런할것같은 가수는 누구냐? 츠바사마이갤로그로 이동합니다. 19:01 10 0
6898930 ❌저녁부터지랄탭댄스❌ 일두갤로그로 이동합니다. 19:00 7 0
6898929 송. 강 먼가 문니준 닮아서 ㅂㄹ고 박복엄은 먼가 마캬롱갤로그로 이동합니다. 18:58 19 0
6898928 내 디올도 평가점 이쁨? [2] 착한사람갤로그로 이동합니다. 18:58 40 0
6898927 유시민 [1] 격려운동돈벌기갤로그로 이동합니다. 18:58 10 0
6898926 내 뉴발 이븜 안이븜 ㅁㅊ [10] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 18:57 44 0
6898925 매출 좀 안나올 때 세일 갈기는 게 [2] 명상요정첸첸갤로그로 이동합니다. 18:57 18 0
6898923 sm 차기 걸그룹 태연데뷔초 관상이면 좋겠음 [3] ੯•u\(223.62) 18:55 21 0
6898922 이번달 고사양컴 선물받는데 게임추천좀 [7] 다갤러(175.202) 18:55 38 0
6898921 [2] 도미래갤로그로 이동합니다. 18:55 19 0
6898920 한끼에 삼김 두개면 살찌냐 안찌냐 [3] Patent갤로그로 이동합니다. 18:55 19 0
6898919 무신사 망했나본데? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 다갤러(175.112) 18:55 23 0
6898918 아 죄송해요 제가 조현병이라 명상요정첸첸갤로그로 이동합니다. 18:54 14 0
6898917 아 제발 마늘님 닉언 좀 그만하고 망상 좀 그만요 [3] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 18:54 24 0
6898916 나도 김밥 먹음 명상요정첸첸갤로그로 이동합니다. 18:53 12 0
6898915 착샷 올림 어떰 [12] 갤로그로 이동합니다. 18:53 50 0
6898914 첫장부터 어렵다 [1] 오운일기갤로그로 이동합니다. 18:53 7 0
뉴스 김희철, "팬들이 슬퍼할까 봐 숨겼다" 과거 장애인 등급 받은 사연 공개 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2