다이어트 고수들 질문좀

다갤러(211.119) 2024.12.26 12:31:37

조회 57 추천 0 댓글 5

06bcdb27eae639aa658084e54485756fbb325cd2069dbb547a466850c1a1f33482ff1380f1632b2d7d0949f4

6월 중순쯤 키178에 몸무게 98kg 찍어서 100kg 넘으면 큰일날것 같아서 시작하고 현재 84kg 쯤임

다이어트 방법은 간헐적 단식+적당한 운동+혈당스파이크 관리로 그 전이랑 똑같이 유지중임

지난 달들은 보통 한달에 2kg 전후로 빠졌는데 11월 부터는 한달에 3~4kg씩 빠지는데

유치원, 초중고 평생을 돼지 살아왔었는데 이제 호르몬 같은게 좀 개선되어서 빨라진건가?

나름 열심히하고 있다고 생각해서 나도 한달에 10키로 막 이렇게 빠질걸 기대했는데 너무 쪼끔씩 빠져서 좀 현타오네

고정닉 0

원본 첨부파일 1

KakaoTalk_20241226_120415225.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는?	운영자	24/12/23	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6875298	주말에 수원갈사람? [6]	단구	12.27	32	0
6875296	오늘 퇴근하구 남직원이랑 멀티방 가기루함 [2]	ㅇㅇ(106.101)	12.27	29	0
6875295	스뚜라이끄 [3]	무쌍	12.27	31	0
6875294	여긴 아직도 개좆목갤이네 시발 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(118.235)	12.27	37	0
6875293	2일연속 폭식중 낄낄 ㅋ [3]	다갤러(58.235)	12.27	24	0
6875291	오늘 떡볶이 순대 오뎅 다먹어버림 [4]	다갤러(220.81)	12.27	24	0
6875289	오나오에 블루베리 넣는 이유가 머임 [8]	고영희씨	12.27	41	0
6875288	살찌는기분에 운동시작.	다갤러(59.9)	12.27	17	0
6875286	일다니기싫러용 [5]	오월이	12.27	29	0
6875285	하마터면 기도막혀서 사망할뻔 ㄷㄷ [5]	도로로	12.27	33	0
6875284	다이어트할때 곡물식빵에 스키피땅콩버터 발라먹어도 됨? [4]	ㅇㅇ(118.235)	12.27	40	0
6875283	교통사고난지 6일차 [2]	ㅇㅇ(175.202)	12.27	30	0
6875281	여자는 왜 먹어도 먹어도 고픈거임?	ㅇㅇ(118.235)	12.27	24	0
6875280	보울링 재밌노 [5]	무쌍	12.27	37	0
6875279	내 닉넴 함 검색해봐봐 한놈이 도배한 거 [8]	마캬롱	12.27	51	0
6875277	1시간 10분 러닝완료 [2]	ㅇㅇ(175.202)	12.27	35	0
6875276	일때문에 알았는데 자꾸 선넘네 새끼가.. [5]	다갤러(59.9)	12.27	55	0
6875275	40살 딸배아재의 다이어트 3달차 완료 (혐주의) [8]	다갤러(116.45)	12.27	74	0
6875274	여친 생리주기가 [7]	Patent	12.27	72	0
6875273	초코파이 한정판 판매 벌써 끝난 것 같더라 [3]	애벌레	12.27	32	0
6875272	연주야 무슨소리하는거야	무쌍	12.27	17	0
6875270	ㅋㅋ	오월이	12.27	16	0
6875268	볼트모트가;; [2]	유지방 버터(118.235)	12.27	27	0
6875267	마늘 아빠가 의사임?	오월이	12.27	23	0
6875265	근데 왜 캬롱이가 석유임 [1]	무쌍	12.27	28	0
6875264	퇴근하고 운동할 생각에 토나옴	단구	12.27	12	0
6875263	어린여자 좋아하는건 남자 본능이야 ㅣ	ㅇㅇ(118.235)	12.27	18	0
6875261	장볼거 [5]	잰잰아	12.27	35	0
6875260	호선이정도로 마늘이 좋아해야 [1]	무쌍	12.27	32	0
6875258	버터야 [3]	무쌍	12.27	31	0
6875256	서브웨이먹고시따	찬결(119.77)	12.27	16	0
6875255	눈알빠질거같아	아원츄25	12.27	16	0
6875254	마늘이가 누군데 삽질하노 [2]	유지방 버터(118.235)	12.27	29	0
6875251	나랑 질펀 하게 할분	오운일기	12.27	25	0
6875250	이마트에 캐슈넛 파려나 [2]	Tribu	12.27	19	0
6875249	나 살빠디고 있어요... [4]	੯•u\(223.62)	12.27	38	0
6875248	루나야 좀 줘라	무쌍	12.27	20	0
6875247	루나햄 제발요	MUMU	12.27	10	0
6875246	너거들 개킹받게 하는 방법 [4]	유지방 버터(118.235)	12.27	33	0
6875245	기구하다 루나햄 제발 제발 제발	MUMU	12.27	17	0
6875244	안녕 [12]	아원츄25	12.27	39	1
6875243	종강하고 15시간잤다 하 [3]	뻔치얍얍	12.27	28	0
6875242	나는 다이어트 자극짤 올리는 사람인디 [4]	ㅇㅇ(175.223)	12.27	42	0
6875241	너의 아줌마 [1]	마캬롱	12.27	33	0
6875240	무무야 그냥 내가 줄게 [1]	무쌍	12.27	23	0
6875239	루나 아줌마 차단 했다면서 내 글 보고 반응하는 거 존웃 [2]	마캬롱	12.27	31	0
6875238	24년 마지막 불금인데 님들머함 [4]	ㅇㅇ(175.223)	12.27	27	0
6875237	루나햄 제발요 줬다 뺐는 게 어딨어 ㅠㅠㅠ [1]	MUMU	12.27	19	0
6875236	대추방토가 문디 [7]	무쌍	12.27	21	0
6875234	씨발 집가자 [2]	유지방 버터(118.235)	12.27	18	0
뉴스	‘나라는 가수 인 독일’, 수지 본격 버스킹 출격...종호와 ‘Dream’ 듀엣으로 낭만 충전	디시트렌드	12.27