다이어트 식습관 평가좀 - 다이어트 갤러리

다이어트 식습관 평가좀앱에서 작성

다갤러(118.235) 2024.12.27 02:25:11

조회 129 추천 0 댓글 25

남자고 시작은 83키로

하루에 한끼멱음

고기 100그람?정도

밥 2/3공기

2주일정도에 3키로 뺐음

닭가슴살 오면

하루 2~3팩+ 밥 1공기 이렇게 할 예정

괜찮음? 요요 안올까?

고등학교 진학하고 1주만에 63->70

대학와서 2주만에 70->78

그러고 3년동안 꾸준히 쪄서 83된거임

갑자기 많이빼면 살 늘어질려나

살 늘어짐 사례들보면 진짜 많이 쪄있다가 뺀 사람들이던데

그정도는 아닌거 같고...

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