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다린이 운동 조언좀 부탁드립니다.모바일에서 작성

ㅇㅇ(182.226) 2025.01.01 16:41:16
조회 36 추천 0 댓글 1
														
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23:1 간헐적 단식하면서 105kg -> 91kg하긴 했는데, 아무래도 덜먹다보니 근육량도 같이 빠져서 고민입니다.

PT는 주3회 받고 있긴합니다.

목표 몸무게는 모르겠고 목표 BMI는 22입니다. (키 181)

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