다알못인데 탄단지 균형이 왜 중요함?

다알못인데 탄단지 균형이 왜 중요함?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2025.01.04 15:53:01

조회 52 추천 0 댓글 2

순수하게 체중 감량이 목적이면 칼로리만 잡으면 되는거 아님?
뭐 벌크업이나 근육량 늘리고 싶은거면 탄단지 중요할 거 같은데
체중 감량만이 목적이면 칼로리만 잡아도 되지 않냐?

고정닉 0

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