나 같은 경우에 다이어트 어케해야돼¿

다갤러(124.50) 2025.01.04 16:48:09

조회 60 추천 0 댓글 5

평일에 ８시 출근 ８시 퇴근。

점심시간도 ２０분 있고 나머지 풀타임 근무。

하루종일 앉아서 컴퓨터 보는 일임。

점심은 회사에서 나오는데 탄수화물 폭탄。

저녁은 주３일 정도는 회사에서 줌。 근데 맨날 배달시켜먹음。

이런 여건인데 다이어트 어케하지¿¿

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