씹돼지 살빼고싶습니다 - 다이어트 갤러리

씹돼지 살빼고싶습니다모바일에서 작성

다갤러(211.168) 2025.01.05 20:53:44

조회 50 추천 0 댓글 1

각 보여서 고백했더니 까였습니다.
열받아서 건강한 몸으로 바꾸고싶습니다.
직장인입니다.
아침-닭가슴살 200g
점심-구내식당 일반식 밥 반공기
저녁-닭가슴살 200g

씹돼지라 러닝은 무리일것같고 1시간 반 걷거나 실내싸이클 타려고합니다.

식단이나 운동괜찮을까요? 진지하게 25kg만 빼고싶습니다.

고정닉 0

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