나랑 몸상태 비슷한 분 있음?

나랑 몸상태 비슷한 분 있음?모바일에서 작성

코박(106.101) 2025.01.07 16:27:22

조회 81 추천 0 댓글 2

본인 술 담배 간식 다 안함.

운동은 하루에 4시간함 구보 15km 1시간 30분 웨이트 2시간

사이클 30분.

먹는음식. 요즘 소화가 ㅈㄴ 안됨 그래서 하루에 삶은계란 5개만 쳐먹어도 구역질 넘어올 정도로 위장 이 씹창났음.

근디 윗배가 그냥단단한정도가 아니고 강철급으로 단단함 주먹으로 때려봤는디 내주먹이 더아픔 도대체 이게 왜 이런거임?

그리고 운동 자체는 목숨걸고함

뛰다가 관절무리와서 디스크 2개터지고 반월연골판 반파 되도 진통제 쳐먹고 꾸역꾸역 달림, 데드하다가 블랙아웃 10번이상 왔음.

스쿼트 하다가 10번이상 깔려도봤고 벤치하다가 10번이상 깔려봤음 도대체 뭐가 문제인거임?

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