112-> 89kg 했습니다.. - 다이어트 갤러리

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112-> 89kg 했습니다..모바일에서 작성

다갤러(61.101) 2025.01.16 02:21:03

조회 87 추천 1 댓글 1

184에 112에서 75까지 빼는게 목표입니다.

1년동안 23키로 뺐네요.

중간에 연애하고 그러다보니 살이 99키로에서 정체였었는데

실연 다이어트가 효과적이네요.

첫 사랑, 첫 경험이었던 정말 사랑했던 사람에게 8월에 차이고 3주만에 새 여친 생겼다가 또 차여서 멘탈 아예 나가서 걍 하루에 20키로 인터벌 때리고 칼로리제한 빡세게 걸고 근력운동도 열심히하며 뺐습니다.

근손실 없이 빼서 더욱 기분이가 좋았습니다.

살빼니깐 여자친구 있을때보다 자존감이 높아진거 같아요.

그냥 자랑하고 싶어서 글 써요

아직 목표까지 14키로 남았습니다.

다들 다이어트 화이팅입니다.

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