여자들아 살빼고 싶으면 디저트부터 끊어라

여자들아 살빼고 싶으면 디저트부터 끊어라모바일에서 작성

다갤러(39.7) 2025.01.16 17:00:14

조회 67 추천 2 댓글 7

여자들 카페가면 달달한 음료에 조각케익까지 먹던데

다이어트는 살빼는게 중요한게 아님

라이프 스타일을 아얘 바꾸지 못하면 얼마가 걸리든 다시 돌아와

살을빼겠다는 관점이 아니라 건강하게 살아야겠다 라고 생각해야해

건강하게 살려면 어떻게 해야하냐

운동하고 깨끗하게 먹으려 노력하고 스트레스 관리하고 이런식으로 접근해야된다

카페가면 뭐먹어야돼? 아아 먹어야겠지

치킨 먹고싶으면 구운치킨을 먹고

아이스크림 과자 끊고

이게 안되면 니네가 당장 몇키로를 빼든 무용지물이야

1년이 됐든 10년이 됐든 시간의 문제일뿐 반드시 원래몸무게로 돌아와

항상 다이어트할때의 긴장상태를 유지하며 살 순 없으니까

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