몸무게가 앙뻐져잉 - 다이어트 갤러리

몸무게가 앙뻐져잉앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.01.17 13:52:43

조회 51 추천 0 댓글 2

이제 한달째라 몸무게를 재봤는데 플마제로임

173에 80.3이었는데

아침공복에 재니까 80.8나옴

어 시발 이게 아닌데

운동은 격일간격으로

벤치프레스 바벨컬 바벨프레스 이렇게 팔 안올라갈때까지(20~40분)

그리고 유산소 걷기보다 빠르게 그렇다고 뛰지 않고

(40분~60분)

꾸준히 하고

살빠졌다는 얘기도 듣고 근육도 조금씩 생기는데

난 체중감량만이 목적인데...

코스프레도 하고싶고...

그런데 몸무게는 안줄어 어쩌지

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