18:6 저탄고지 식단 공개 - 다이어트 갤러리

18:6 저탄고지 식단 공개모바일에서 작성

다갤러(1.152) 2025.01.20 13:18:25

조회 85 추천 0 댓글 0

가끔 20-24시간 단식도 하면서 하는 중

20일째 같은 식단

소고기 300-350그램

할라피뇨

삶은 달걀 3대

풀 많이

아보카도1개

좋은 올리브 오일 + 쓰리라차 소스

이거 먹고 배고프면

방울토마토 15개 또는 바나나2개 또는

두부 계란만 들어간 북엇국 먹음

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