60키로 감량했슴다 - 다이어트 갤러리

60키로 감량했슴다앱에서 작성

다갤러(39.7) 2025.01.22 19:13:12

조회 105 추천 1 댓글 1

재작년 8월 인바디 때 147이었고 다이어트 시작한 11월엔 체중계 측정치를 넘어서 에러가 떴음..당시 체감으론 약 153~4정도 됐던 듯ㅋㅋㅋ 작년 11월부터 약 13,4개월 동안 60키로 정도 감량했다. 기초대사량이랑 근육량 떡락한 게 슬프지만 그래도 나름 뿌듯..빼고 보니까 왜 진작 안 뺐지라는 생각이 많이 드네. 목표는 80정도로 잡고 있어서 아직 더 많이 빼야 하지만 그래도 인생 통틀어 가장 행복한 시기 보내고 있는 것 같아서 좋다 ㅋㅋ 다이어트로 애쓰는 모두들 힘내고 요요없이 성공하길 바랄게 간바레!

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