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지금은 수영만 하는데 2월부턴 홈트 할거란말야앱에서 작성

없어갤로그로 이동합니다. 2025.01.23 06:38:04
조회 123 추천 0 댓글 11
														

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수영도 솔직히 한참 할때는 1시간 풀로 돌아도
거뜬했는데
돼지되고 오랜만에 수영하니까 진짜 개빡셈
운동 갔다와서 진짜 아무것도 못하는정도인데
2월부터는 슬슬 빠지면서 탄력 없어진 살들도 관리해줄까 하는데
거창한건 체력 후달려서 못하고
플랭크+스쿼트 조합으로만 할 예정임.

솔직히 근력운동 따로 안해도 걍 존나 마르면
저절로 살가죽이 근육에 붙어서 복근 드러나고 그러던데
이제 셀룰라이트 생긴거 같아서 ㅅㅂ그렇게 안될거 같음

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